Получавате го от семейството и по-важното от генетиката, затова децата с наднормено тегло родители напълняват -
- окончателна загуба на тегло
- семейство
- генетика
- затлъстяване
- причини за затлъстяването
- изследвания
- навик
- Диета
Често се наблюдава, че децата на затлъстели родители рано или късно наднормено тегло в даден момент от живота си. Повечето идентифицират това с работата на гените, отговорни за затлъстяването, но това не е всичко.
НА Статистика на университета в Мичиган според, има 80% шанс, че майка и баща, борещи се с излишни килограми, ще отгледат дете със затлъстяване. Генетиката обаче е отговорна за едва 5-10% от тях. Основният виновник е самата семейна среда и научените навици там.
Навици за насърчаване на затлъстяването
Връзката на семейството с храната и упражненията е много по-важен фактор за развитието на телесното тегло, отколкото гените. Ако някой е бил склонен към затлъстяване поради наследени черти, с изключение на изключително редки генетични заболявания, той все пак ще може да отслабне и да поддържа здравословно тегло, ако се храни правилно и живее активен живот.
Тези, които са учили в семейна среда, записват много модели, свързани с храненето и упражненията още в детството. А лошите навици, превърнали се в вкаменени рутини, затрудняват промяната в начина на живот, което би било условие за трайна загуба на тегло.
Изобщо няма значение дали детето търси лакомство в хладилника, чака ли торти, сладки сладкиши или измити на кубчета и измити плодове и зеленчуци. В по-голямата си част е въпрос на навик колко човек обича да яде нискокалорични, богати на хранителни вещества, но по-малко сладки храни, отколкото сладки храни.