Получаване на наднормено тегло под контрол Техниците

Твърде много килограми на кантара - това може да бъде доста стресиращо. Особено, тъй като наднорменото тегло може да провокира и съпътстващи заболявания като високо кръвно налягане, диабет или нарушения на липидния метаболизъм. Решили ли сте и искате да опитате да отслабнете? Щастливи сме да ви подкрепим.

Списък със статии със 7 записа

Картината все още не е напълно заредена. Ако искате да отпечатате тази снимка, отменете процеса и изчакайте, докато картината се зареди напълно. След това започнете отново процеса на печат.

Балансираната диета ви кара да се чувствате добре и да се чувствате добре навсякъде. Лесно казано и в този случай също лесно изпълнимо: интерактивното обучение за хранене на TK предава важното.

Диети под микроскоп

Коя диета се препоръчва и коя не? Популярни диети в бързата проверка.

Затлъстяване и диета

Колко калории са ми необходими на ден? С нашия калкулатор за изискване на калории можете лесно да определите вашите индивидуални изисквания.

Защо трябва да се вземе предвид разпределението на телесните мазнини, ако имате наднормено тегло.

С подходяща диета можете да намалите риска от развитие на коронарна болест на сърцето или да повлияете положително на нейния ход. По този начин правите много добро на сърцето си.

Струва си да се движите

Спортът за издръжливост може да понижи кръвното налягане. Пешеходният туризъм, разходките или колоезденето например са благоприятни.

С бюлетини от Techniker Krankenkasse вие винаги сте в крак с времето.