Положителните ефекти на MSM 6, за които никога не сте чували!
МСМ се използва почти изключително от всички, когато има проблем със ставите. Въпреки това би било грешка да се смята, че това прекрасно съединение е полезно само за едно нещо. Можем да изброим 6 други вида положителни ефекти от ръба и правим това сега. Както в повечето случаи, нашите твърдения отново се подкрепят от научни изследвания. Внимавайте, спойлер: алергичен, обръщайте голямо внимание!
Какво е МСМ?
Метилсулфонил метанът (MSM) е широко приет обезболяващ за ставите, форма на органична сяра, която тялото използва, за да създаде куп неща (ензими, антитела, съединителна тъкан и др.). Също така е необходимо за създаване на аминокиселини, така че съдържащите сяра съставки също помагат за поддържане на молекулярната структура на протеините. Да видим какво е добро за всичко!
1. Противовъзпалително
Възпалението е нещо естествено, защитният механизъм на тялото - бихме умрели, ако не беше в телата ни. Например, ако не позволите на Бог да нарани коляното ви, докато бутате краката си, тялото ви би причинило възпаление в нараненото място.
Следователно възпалението е нещо добро и постоянно присъстващо, лекарите се съгласяват, че трябва да се намали внимателно и то много повече нещо, което причинява възпаление, трябва да се третира като самото възпаление. Въпреки че в някои случаи са необходими и по-силни противовъзпалителни лекарства (напр. Тонзилит), мнозина вярват в това МСМ е най-доброто противовъзпалително средство без рецепта, така че е много по-щадящо от лекарствата.
В това проучване 1 беше показано, че при физически активни мъже 3 грама МСМ преди тренировка намаляват освобождаването на цитокини в организма, които засягат възпалителните процеси. От тях 2 показаха, че МСМ успява да повиши нивата на мощен антиоксидант в тялото, наречен глутатион.
2. Може да предпазва от оксидативен стрес
По време на напрегната тренировка, оксидативен стрес увеличава се в тялото и настъпват микротравми. Първото е изключително вредно нещо, което може (и трябва) да се компенсира от антиоксидантите. Той вече очертава какво искаме да извлечем от всичко това, вече можете да познаете какъв е смисълът:
МСМ е способен на окисляване стрес а именно от, че повишава антиоксидантната активност a в тялото 3 . Този ефект може да бъде постигнат с 10-дневен курс за МСМ, 50 милионаграматичен на килограм телесно тегло.