Полезно Това са най-добрите упражнения за лечение на тревожност; Какво се случва в тялото ви
от Mircea Barzoi, вторник, 12 април 2016 г., 0:43
Какво се случва в тялото ви, след като се откажете от пушенето. Ако искате да се откажете от пушенето и не откриете мотивацията си, може би изясняването на някои промени, които се случват в тялото ви в краткосрочен и дългосрочен план, ще ви накара да разберете по-добре, че е необходимо да се откажете от този навик. Само 20 минути след последната пушена цигара пулсът и кръвното му налягане се подобряват, а количеството въглероден окис ще спадне след осем часа, показва проучване на британска здравна организация, цитирано от The Independent. За два дни усещането за вкус и обоняние се подобрява и след две седмици се наблюдава подобряване на кръвообращението и белодробната функция. Пет години от последната цигара означава намаляване на риска от сърдечни заболявания и рак на пикочния мехур, гърлото и хранопровода, съобщава Click.
Пет натурални сока, които помагат за детоксикация. Лечението за детоксикация не означава глад и никаква диета до крайности, но винаги е ефективно за тялото, стига да не лишавате тялото си от основни хранителни вещества. Плодовите и зеленчуковите сокове могат да бъдат чудесен начин да стартирате процеса на отслабване или да рестартирате по време на плато, но също така да подпомогнете имунната и храносмилателната системи, които понякога се нуждаят от почивка. Ако се присъедините към детоксикационния лек и принципите на Orthomolecular Nutrition, който твърди, че клетъчната дисфункция е причина за болести и дори затлъстяване, ще можете да детоксикирате тялото си по здравословен начин и да отслабнете едновременно, информира Libertatea.
Колко сериозно е да се яде в 10 през нощта. Може би дори имахме малка закуска след вечеря: чипс, сладолед или бар с лешници ни доставяха невинни удоволствия преди лягане. Но какво, ако преди да заспите, наистина вечеряте? Особено важи за хора, които имат много натоварен работен график и не успяват да се хранят навреме. Прибирам се в 10 през нощта и слагам сладкиша директно в хладилника, където, вместо да избера нещо леко, като чаша мляко, правя пиршество. Дори да са наясно с калориите, които натрупват точно в тези моменти. Въпреки че специалистите са заявили, с течение на времето, след години изследвания, какви са опасностите от късните ястия, изглежда, че темата все още не е изчерпана. Изглежда, че телата ни функционират като машини, които много добре знаят кога трябва да се хранят и кога се нуждаят от сън. А яденето в ранните часове не прави нищо друго, освен да нарушава ритъма на нашето тяло, пише Utile.
Ето най-опасните цветя, които имате във вашата къща или градина! Цветята оцветяват живота ни и радват очите ни, но някои от тези прекрасни творения на природата могат да причинят главоболие, гърчове или просто да убият. Рододендрони, глициния, олеандър и фикус са само част от красивите растения, чиито способности могат да ви изненадат. По-долу ще намерите списъка на 5-те най-токсични, но и често срещани отровни растения. Нарциса. Тези прекрасни вестители на пролетта, жълти (известни още като нарциси) и бели (jonquils), всъщност са токсични при консумация в големи количества. Често хората бъркат луковиците на нарциси с лука. Признаци на интоксикация са: гадене, повръщане, спазми и диария. Лекарят може да препоръча интравенозна хидратация и/или медикаменти за спиране на повръщането и гаденето, ако симптомите са тежки или пациентът е дете, съобщава Click.