Полезно Получавате рак, ако загрявате храна в микровълновата печка Пет мита за храната
Показатели за дълъг живот: колко бързо реагирате и колко лесно ставате от земята? За да имате дълъг живот, оставете настрана хамбургера, цигарите и започнете тренировъчна програма, приемете здравословна и задължително балансирана диета. Проучванията казват, че има някои улики, които могат да ви подскажат дали ще имате дълъг живот или сте изложени на определени рискове. Има научни доказателства, които могат да ви кажат дали ще имате дълъг и здравословен живот или трябва да направите нещо, за да се отървете от рисковете за здравето, които рано или късно могат да застрашат живота ви. Според проучвания времето за реакция може да ви уведоми дали страдате от сърдечно-съдови заболявания и умерената ви личност ще ви тласне към по-здравословен начин на живот. Освен това изглежда, че над 16 години, прекарани в учене, могат да удължат продължителността на живота ви с над десет години. "Yahoo! Health" е съставил списък със седем невероятни показателя, които могат да ви кажат колко дълго ще живеете, обявява Adevarul .
Здрави ли са колбасите? Коя да изберете и коя да избягвате. Всеки от нас жадува от време на време по няколко филийки салам, може би малко кайзер, мюсли, шунка или известния селянин парижанин. Разберете кои от тези колбаси са за предпочитане. Кренвиршите са сред най-търсените храни: като основна съставка в сандвичите, като предястие на партита или по време на хранене в даден ден. Предложението на пазара е щедро, но някои от тези продукти представляват много рискове за здравето, така че обръщайте голямо внимание на това, което купувате, информира Libertatea .
„Бомби“, скрити от солта. Кои храни крият повече сол, отколкото си мислите. Много храни, които не бихте очаквали, съдържат голямо количество сол. Те включват сирена, колбаси, супи, полуфабрикати, консерви и лекарства. Хранителните основи водят до горната част на храната "долдора" от солта. Повечето имат процент на сол над 50%, а някои от тях могат да достигнат 70 грама сол на 100 грама. Следващите в списъка са колбаси (свински салам, пушено месо, шунка, бекон) и сирена (телемо, сирене), които имат 3-6 грама сол на сто грама, голямо количество, като се има предвид, че само две филийки сирене или свинският салам напълно осигурява количеството сол за цял ден, пише DoctorulZilei.ro .