Полезно Как да се отървете от сърцебиене за секунди; Когато трябва да се тревожите за болката

от Mircea Barzoi, вторник, 15 септември 2015 г., 0:28

секунди

Кога трябва да се притеснявате за болки в гърба и когато трябва да отидете на лекар. Болките в гърба могат да имат различни причини. Независимо дали става дума за болка в мускулите или сте вдигнали определено тегло погрешно, болката в гърба може да се появи всеки ден. Причините включват неправилна стойка, дълги часове, прекарани на стол в офиса, многократни движения, вдигане на тежести и др. Д-р Санди е на мнение, че болките в гърба могат да се появят при всеки и че има няколко противодействия: „Ако болката се появи за кратък период от време, по-малко от 3 месеца, можете да се отпуснете, да правите йога, да разтегнете мускулите си., за да спортувате повече "Ако болката е силна или продължава повече от 3 месеца, лекарят препоръчва ядрено-магнитен резонанс, за да се види какво не е наред с гръбначния стълб, обявява DoctorulZilei.ro .

Четири признака, че сте загубили витамини в тялото си. Недостигът на витамини и минерали изпраща сигнали до нашето тяло, без ние да го осъзнаваме. Важно е да слушаме тялото си и винаги, когато забележим, че нещо не е наред, злоупотребяваме с определена храна или имаме състояния, които не сме изпитвали досега, може би е добре да отидем на семеен лекар за изследвания. . Дори и да не го осъзнаваме, намаляването на нивото на магнезий, цинк, желязо, селен или Bs в тялото ни, може да повлияе негативно на здравето ни. Например, липсата на магнезий за дълго време може да доведе до заболявания като астма, запек, безсъние, мигрена, синдром на неспокойни крака или мускулни болки. Недостигът на желязо може да доведе до хронична умора, горчив вкус в устата, безпокойство, депресия или мускулни болки. Заздравяването на тежки рани, постоянен вкус на горчивина, дразнене, умора са симптоми, свързани с цинковата оса. Ето няколко индикации, че здравето ви е в опасност, информира Libertatea .