Полезно Единственият безопасен начин за удължаване на живота е гладуването, казват лекарите; 5 стъпки за a
от М.И., събота, 13 януари 2018 г., 13:03
Единственият безопасен начин за удължаване на живота е гладуването, казват лекарите. „Болестите се причиняват от излишната храна“ Тялото разполага с много повече ресурси за справяне с липсата на храна, отколкото за преработка на излишната храна, а проучванията показват, че през първите 24 часа на гладно се консумират въглехидрати, а след това до две или три седмици, липидни резерви, каза в понеделник професор д-р Дафин Мурешану. "Гладуването не е опасно, хиляди проучвания го доказват. Искам да ви дам научни аргументи. Нискокалоричната диета наистина е много добре проучен терапевтичен ресурс - и гладуването не е глад, тъй като гладуването генерира удовлетворението, което получавате от "защото тялото има много повече ресурси, за да се справи с проблема с ниския прием на калории и хранителни вещества, отколкото с излишъка. Нашите болести произтичат от преяждането. Имаме много ясни доказателства и научни изследвания в това отношение." каза професор д-р Дафин Мурешану, президент на Румънското общество по неврология (SNR) и Обществото за изследване на невропротекцията и невропластичността (SSNN), цитирано от Doctor of the Day.
Знаете какви грешки допускате, когато бягате на бягащата пътека? Не съвсем приятното време навън ви кара да ходите на фитнес по-често, отколкото в парка. Не е лошо, но бягането по бягащата пътека във фитнеса ви излага на някои грешки, които трябва да вземете предвид в бъдеще. Ходенето на фитнес може понякога да бъде доста релаксиращо занимание, но въпреки това не се подвеждайте и избягвайте да създавате рутината или да ходите на фитнес само за да общувате. Ако имате любимо устройство и това е точно бягащата пътека, тогава знаете, че това е вашата зона на комфорт. И за да получите резултати, трябва да излезете от тази област. Знаете много добре, че резултатите могат да се видят навреме, ако сте постоянни и дали ще изисквате от тялото си максималния си капацитет, така че да изгаря достатъчно калории. Така че имате нужда от кардио упражнения, те ще ви помогнат да увеличите издръжливостта, да поддържате форма и да се префасонирате. Затова не ходете във фитнеса, само за да бягате на бягащата пътека, комбинирайте бягащата пътека с аеробика или занимания по фитнес, танци или плуване, пише Click Health.
Непрекъснатият стрес влияе и върху здравето на устната кухина. В момента агитацията и стресът са често срещани проблеми. Поради неочаквани ситуации справянето със стреса е трудно. И така се нараняваме, без да осъзнаваме. Определено ниво на стрес може да бъде положително. Защото може да ви накара да се почувствате по-енергични. Непрекъснатият стрес обаче се превръща в негативно настроение. Когато се сблъсквате непрекъснато с предизвикателства или трудности, без почивки или моменти на релаксация. Проблемът със стреса е широко разпространен по целия свят. Наричана още болест на века, непрекъснатият стрес е фактор, който допринася за много заболявания и здравословни проблеми, които нарушават нормалното функциониране на тялото и причиняват негативни ефекти върху цялото ни тяло, включително зъбите и венците. Открити са няколко връзки между стреса и здравословните проблеми на устната кухина. Смилането на зъбите е известно като бруксизъм. Трудно е да се разбере дали страдате от този проблем, тъй като меленето и стискането на зъбите обикновено се случва през нощта, докато спите, отбелязва Freedom for Women.
5 храни, които могат да причинят смърт на кучета. Кучето е най-добрият приятел на човека, тъй като е животното, което прекарва по-голямата част от живота си до него. Дори ако го смятате за член на семейството, това не означава, че трябва да споделяте начина му на живот, особено по отношение на храната. Въпреки че може да се изкушите да мислите, че му правите услуга, като споделяте храна с него, някои храни могат да компрометират живота му. Въпреки че хората го обичат, шоколадът не е подходящ за четириноги. Съдържа вещество, което може да наруши метаболизма на кучето. При поглъщане шоколадът може да причини силно повръщане, диария, гадене, прекомерна жажда, гърчове, сърдечна недостатъчност и в по-тежки случаи смърт. Тъмният шоколад е най-токсичен, тъй като съдържа метилксантин в големи дози, докато белият шоколад е по-малко вреден. Други храни, които съдържат това вещество, включват кола и кафе. Дръжте всички ядки далеч от кучета, обявява Click for Women.