Полезните резултати от конюгирана линолова киселина и CLA капсула - BioTechUSA
За да постигнем загуба на тегло, е от решаващо значение да осигурим на тялото си по-малко енергия, отколкото консумира, тъй като по този начин възникналата липса на енергия ще се запълни от резервите на тялото ни, като по този начин ще допринесе за разграждането на мастните накладки; а липсата на енергия може да се контролира чрез адекватно снабдяване с хранителни вещества. Хранителните добавки могат да бъдат от голяма помощ при контролирането на приема на калории, например чрез влиянието им върху намаляването на апетита или като допринасят за по-голяма загуба на енергия със или без упражнения. Капсулата CLA също е чудесен помощник в случай, че искате да отслабнете - независимо дали наднорменото тегло е голямо или малко. Четейки тази статия, можете да научите какво представлява CLA капсулата, за какво се използва, как действа и как трябва да я използвате за постигане на максимална ефективност.
Какво е CLA ?
CLA е съкращението за конюгирана линолова киселина. Линолевата киселина е мастна киселина, името й идва от думата лен, въпреки че ленът не е единственият източник на този вид киселина. Конюгат означава сплотен.
| Лененото масло е направено от ленено семе, което е добре познат източник на една от най-мощните полиненаситени мастни киселини. Следователно CLA е източник на полиненаситени есенциални мастни киселини. |
За какво е подходящ CLA ?
Поради огромната консумация на месо от животински произход, както и поради лошите характеристики на топлинна устойчивост на някои растителни масла, ние консумираме много малко количество незаменими мастни киселини, за които се казва, че са важни за нашето тяло по много причини. Въпреки че мазнините винаги са били враг на диетичното меню и ние обичаме да се отървем от тях на първия кръг, за да отслабнем, също така е важно да знаем, че трябва да ги консумираме, за да запазим метаболизма си и правилното му функциониране. Консумацията на мазнини - и по-специално на основни мазнини - е много важна поради редица причини, като чистотата на вените ни, доброто функциониране на кръвообращението, усвояването на витамини, функционирането на нервната система и поради за много други цели.
Мускулната тъкан е един от градивните елементи на нашето тяло, който се нуждае от най-много енергия. Тази характеристика на мускулната тъкан е изключително благоприятна, защото ако имаме повече мускулна маса, можем да поемем повече калории. Ако обаче не получи адекватен енергиен прием, тялото разгражда и мускулната тъкан. С други думи, ако изгорим мускулната си система, мастната ни маса няма да се разгради достатъчно. Това е времето, когато CLA може да играе ефективна роля, тъй като, благодарение на съдържанието на мастни киселини, помага за поддържането и запазването на мускулната маса по време на диета.
Изследванията показват, че сред тези, които са използвали капсулата CLA, абсорбцията на мазнини и нарастването на мастната маса намаляват, както и изгарянето на мазнините става по-бързо. Подобрява се метаболитният контрол на мазнините и протеините и се формира по-слаба мускулна маса.
Според изследванията мастните клетки не са се увеличили при тези, които са използвали CLA, тъй като CLA вероятно е блокирал функционирането на ензимите, отговорни за растежа на мастните клетки.
Изследванията показват отлични резултати за тези, които са спортували, докато са приемали CLA капсули, както и за тези, които не са спортували. Процентът на телесните мазнини намалява и в двете групи, но в случая с тези, които тренират, мускулният растеж също е очевиден.
Ефектът от CLA е, че тялото ни започва да разсейва натрупаните телесни мазнини, които след това използваме като енергия по време на тренировка и в ежедневието си. В същото време, ако не се извършва упражнение, резултатът няма да бъде значителен, ефективността ще намалее значително. В заключение, най-добре е да използвате капсулата CLA в комбинация с упражнения.
Полезните резултати от CLA
1. Изгаряне на мазнини:
Както беше казано по-рано, CLA спомага за разграждането на складираните мазнини и ги използва за енергия, като по този начин подпомага процеса на изгаряне на мазнините. Помощта му в растежа на мускулната маса обаче също подобрява ефективността на CLA, тъй като енергийните нужди на тялото се увеличават, така че енергийното снабдяване, еквивалентно на старата мускулна маса, води до допълнителен недостиг на енергия, което води до допълнителна загуба на тегло, но само ако нашата диета е подходяща. CLA също така понижава нивото на инсулин в организма и тъй като именно хормонът в нашето тяло е отговорен за съхранението, по-малко от калоричните съединения от храната, която ядем, ще се съхраняват в тялото ни и те ще бъдат използвани повече. ефективно по време на упражнения и спорт.