Полезни изследователи са открили спасителния пояс срещу затлъстяването; Всичко за храната
Всичко за здравословното хранене на училищното дете. Диетата на училището е важна, тъй като през този период детето е в етап на растеж и развитие. Специалистът за кликвания! Д-р Вера Даги, съветник по хранене, ви дава съвети за това какво означава здравословната диета за учениците. Ако говорим за нуждата от калории, нуждите на детето са по-високи от тези на възрастния, които намаляват с възрастта. По принцип едно 6-годишно дете се нуждае от около 1800-2000 калории на ден, от които 60-65 грама протеин, 60-65 грама мазнини, 200-250 грама въглехидрати, като тези стойности са ориентировъчни, те зависят много от пола, теглото, ръста, физическите усилия на детето. Диетата на ученика трябва да бъде възможно най-разнообразна: много плодове и зеленчуци, мляко и млечни продукти, риба и постно пиле, пуйка, говеждо месо. животински и растителни мазнини, въглехидрати (пълнозърнести макаронени изделия, пълнозърнест ориз, пълнозърнест хляб, за предпочитане червени домати, захар (внимавайте, не изключително рафинираните сладки на пазара, чипс, кроасани с много сметана), съобщава Click .
Митове и истини за рака. Медицинските открития през последните години донесоха нова информация за рака. Разберете кое е вярно и кое не по отношение на превенцията и рисковите фактори! Невярно: Изследванията стигат до заключението, че психологическият стрес, причинен от ситуации като смърт на близък човек, развод, злоупотреба и здравословни проблеми, може да повлияе на имунната система и способността на организма да се защитава. инфекции или заболявания. Досега обаче не е научно доказано, че има някаква пряка връзка между този вид стрес и рак. Но това, което други проучвания показват, е, че стресът може да причини увеличаване на размера и разпространението на тумори в тялото, информира Adevarul .
Грижи за краката и краката по време на бременност. Кракът и кракът са по-чувствителни по време на бременност, изложени са на по-висок риск от подуване или претърпяват определени промени/деформации поради механични и хормонални причини. Не бива обаче да се обезсърчавате относно бъдещите си задачи. Има набор от решения, които могат да ви помогнат в облекчаването на негативните ефекти от бременността върху крака и стъпалото, като тези препоръки са валидни дори за жени, които не са бременни, пише Infomaterna.ro .
Вярно е, че се нуждаем от 8 чаши вода на ден? Ето какво казват специалистите. Според професор Георге Менчиникопски, добрата хидратация на тялото изисква клетките да поемат вода в достатъчно количество (за да достигне вътрешността на клетката). „Неефективна“ хидратация означава, че макар и да се консумира в големи количества, водата се поема от съдовото легло (кръв), но не се пренася в достатъчно количество вътре в клетките, а се елиминира чрез бъбреците. За да се хидратира ефективно, течностите трябва да се пият на малки глътки през целия ден, обявява Doctorulzilei.ro .
Внимателен! Животните могат да ви предадат сериозни заболявания. Повечето болести могат да се заразят от бездомни животни, но и от домашни. Ухапаните от кучета в общността трябва спешно да отидат на лекар, съществува риск от предаване на бяс. Болестите, предавани от животни на хора, се наричат зоонози, които могат да причинят усложнения, ако не се лекуват. Паразитни, бактериални, гъбични или вирусни заболявания могат да бъдат заразени от животни. Зоонозите могат да се предават и на хората чрез консумация на замърсени животински продукти. За да се предотврати заболяването, е важно да се избягва приближаването на бездомни животни, лечението на болното животно, периодичното му обезпаразитяване и особено спазването на хигиенните правила, информира Click .