ПОЛЕЗНА Канела унищожава МИКРОБИТЕ, стимулира паметта и помага за отслабване
Смлената канела, под формата на пръчка или като етерично масло, стимулира паметта, забавя косопада и ни помага да загубим излишни килограми. Като една от най-богатите на антиоксиданти храни, тя ни държи млади и се бори със стреса. Наскоро беше установено, че канелата балансира кръвната захар, стимулира инсулина и играе важна роля за предотвратяване на диабета.
Канелата не само радва вкусовите ни рецептори, но също така играе важна роля за здравето ни. Кората на канелата се среща в няколко разновидности, но тази, която ни интересува, е цейлонска канела. Позната от древността, Цейлонската канела удивлява с полезните си свойства върху човешкото здраве и красота. Неговите добродетели се възхваляват както в борбата срещу диабета, така и като помощ за диетите или просто при обикновения грип.
През Средновековието се използва във всички сосове и се среща в повечето рецепти, както сладки, така и солени. Вече се използва за парфюмиране на вино или за лечение на зимни инфекции и дори се опитва да противодейства на големи епидемии. Неговите антимикробни свойства бяха известни и бяха открити неговите добродетели за подобряване на кръвната захар.
Канелата лекува диабет
Многобройни изследвания, проведени в лабораториите на престижни университети, показват, че канелата съдържа елементи, които могат да се борят с диабет тип II. Тестовете показват подобрение в нивата на кръвната захар след хранене (след хранене) при пациенти, които консумират един грам канела на прах на ден в продължение на поне един месец. Ето защо се препоръчва за диабетици и те могат да използват тази хилядолетна подправка без резерва.
Канелата стимулира паметта
Освен свеж дъх и приятен вкус, дъвката с вкус на канела има и по-малко известна полза: стимулира паметта.
Според скорошно проучване на изследователи от Йезуитския университет в Уилинг в САЩ, хората, които дъвчат дъвка с вкус на канела, се представят по-добре при тестове за памет, отколкото тези, които дъвчат дъвка с друг вкус или изобщо не използват дъвка.
Канелата помага в борбата с излишните килограми
Наблюдавайки предимствата на канелата при диабет, беше лесно да се екстраполира и да се каже: „Защо не опитате добродетелите на канелата при хора, които искат да отслабнат?“. Следователно ефектът от „понижаване на апетита“ е забелязан, главно когато изпитваме нужда от нещо сладко. Много диетолози препоръчват да се използва малка кутия, съдържаща канела, ванилия, портокалова кора, кафе, което е достатъчно, за да помирише, за да премахне нуждата от хапане. Можете също така да добавите капка масло от канела и капка масло от портокал или мандарина. Малко канела на прах, добавена към чая, също ще намали апетита.
Канелени антиоксиданти срещу стареене и стрес
Канелата се нарежда сред храните, които съдържат най-много оксиданти. Канелата помага в борбата със стареенето, предизвикано от стрес и възстановява блясъка на уморената кожа. Има хранителни добавки под формата на канелени капсули, които са много лесни за използване.
Ефектите на канелата срещу микробите
Добре известна със своите антивирусни и антимикробни свойства, канелата стимулира функционирането на имунната система. Канелата успешно помага за премахване на втрисане, а в комбинация с мед, канелата е ценен съюзник в борбата срещу настинки и грип.
Настойка от канела, подсладена със захар, консумирана три пъти на ден, носи релаксация и тонус.
Етеричното масло от канела има ефект върху 99,99% от микробите, като е ефективно дори при тези, устойчиви на антибиотици. Той е идеален за лечение на настинки, настинки и грип. Капка масло от канела, три пъти на ден, в малко мед, има бърз ефект. Няколко капки могат да се използват в дифузора с етерично масло за парфюмиране и пречистване на помещението (унищожават микробите във въздуха). Цейлонското канелено масло има стимулираща и тонизираща роля. Канеленото масло успешно лекува чревни разстройства само с една или две капки в чаена лъжичка мляко на прах, три пъти на ден.
Лечение с канела срещу кашлица
Друго много полезно приложение на канелата е лечението на суха кашлица. Нека няколко канелени пръчици се разтварят за няколко часа в чаша студена вода, след което изпийте съдържанието. Полученото по този метод целиакия предпазва и успокоява раздразненото гърло.
Страх от плевели!
Канелените антиоксиданти, в комбинация с други съставки, известни със своите лечебни свойства, могат да съживят напуканата и очукана кожа на подметките.
Смесете изцедения сок от 5 лимона със супена лъжица зехтин, четвърт чаша пълномаслено мляко, половин чаша вода и две супени лъжици канела, след което задръжте краката си за 15 минути в щастливата отвара за крака.
Противопоказания за канела
Канелата в големи дози или под формата на етерично масло не е показана за бременни жени и деца.
Практически съвети
Когато се сготви, канелата става горчива. Добавете го в края.