Pole Fitness - тренировка за цялото тяло на щеката; Фитнес първи блог
Тренировка за цялото тяло на бара
Обучение, което не само ви възбужда, но и ви загрява: Поляк фитнес - по-известен под Танци на пилон. Всички факти за модерния спорт, какво носи той и как най-добре можете да започнете.
Какво е фитнес на полюс?
Когато мислите за танци на пилон, веднага се сещате за порочни нощни клубове? Мръсният секс образ отдавна е остарял. Pole Fitness вече е едно артистична тренировка за цялото тяло, това има всичко.
Особено жените стават все по-ентусиазирани от секси спорта на бара, за да изграждат мускули и да стават по-гъвкави. Много звезди показват как е: Анджелина Джоли го прави, Бритни Спиърс и също Мадона сега е голям фен на фитнеса.
Откъде идва фитнесът с полюс?
Още през 12 век мъжете практикували в Индия един вид йога на дървени стълбове. Дори и в традиционния китайска акробатика изпълнителите използват полюс за танцово-спортни упражнения.
В началото на 20-ти век китайските имигранти донесоха „танца на пилон“ в Америка. Спортът продължи да се развива под формата на Танцови изпълнения, особено пред мъжка аудитория. През 80-те години все повече и повече шоута се утвърждават в стриптийз клубовете и се разпространяват в Европа.
Около 10 години по-късно единственият дойде (отново) спортен аспект добавен. През 90-те години все повече фитнес треньори предлагаха курс по танци на пилон „за всички” и освобождаваха еротичния танц на пилон от неговия евтин печат.
В Австралия, Америка, Канада и Англия, т.е. ефективно Тренировка Това е тенденция от дълго време - но ние също така практикуваме все повече и повече фитнес.
Какво носи фитнесът с полюс?
Обучен танц на пилон Сила, гъвкавост и координация. Подобрява усещането за собственото ви тяло, помага да отслабнете и освен това изглежда елегантно и естетично. Секси комбинация, нали?