Poke купи, новата тенденция за отслабване - Comme J; любов
Poke купи, новата тенденция за отслабване
Написано от Cécile
На ъгъла на улиците на големите градове цъфти нов вид заведения за бързо хранене, което със сигурност не ви е убягнало ... Баровете с поке! Тези солени купи наистина са новата тенденция на обедни почивки, по-специално благодарение на оригиналните си цветове и вкусове, но и защото това е ястие за отслабване не само вкусно, но което освен това е източник на много витамини ... Докато ефективно задоволяване на глада !
Откъде идват бодливите купички? ?
Противно на това, което може да се мисли, тези доста цветни купички не са от Япония, а от Хаваите !
На половината път между японските чирачи и южноамериканските ceviche, poke cup (произнася се „pokai“!) Е традиционно ястие от тихоокеанския архипелаг и за първи път е преминало през Съединените щати, преди да се приземи в Европа, и се разплитай с нас.
Традиционно се приготвя с бял оцет ориз, върху който поставяме парчета суров червен тон, мариновани в солен соев сос, след това филийки авокадо, смлян червен лук, кашу или макадамия, мариновани водорасли, кубчета прясно манго и джинджифил.
Разбира се, сега има множество рецепти за мушкане: със сьомга, скариди, различни видове тофу, но също и пиле ... Накратко, ние спазваме принципа, но го изкривяваме според неговия вкус, сезона и желанията момента.
Защо чашата с мушка е съюзник на диетите ?
Хавайският специалитет покори сърцата на всички любители на екзотичните ястия, не само благодарение на уникалния си вкус, но и защото е вкусно здравословен. !
Да, като част от диетата, купата с мушка е отличен съюзник, особено защото съдържа само полезни за здравето храни, пълни с витамини и леки като пера.
Оризът, на първо място, е една от най-нискокалоричните нишестени храни. Независимо дали го избирате цял или бял, това е храна по избор, която да консумирате, за да насърчите загубата на тегло.