Поява на гърдите след кърмене Попитайте съветника по кърмене Biggi Welter
Отговор от Biggi Welter, консултант по кърмене
Скъпа Биги, скъпа Кристина,
По време на бременността полагах големи грижи за гърдите и стомаха си, защото имам слаба съединителна тъкан и исках да избегна стрии.
Справих се добре на стомаха си. За съжаление по-малко на гърдите.
В резултат на бързия приток на мляко и често бързите промени в количеството мляко, което идва с него, гърдата ми като цяло стана по-голяма. Съответно, кожата винаги трябваше да се разтяга бързо. Сега, след добри девет месеца, гърдите са много износени. И двете гърди имат стрии и като цяло кожата изглежда много суха и донякъде "отпусната".
Знам, че след като стриите са налице, те няма да изчезнат. Но веднъж прочетох, че гърдата като цяло може да възвърне стария си вид след кърмене. Не че не мога да живея с него. Но разбира се бих предпочел иначе.
Имате ли съвети как най-добре да се грижа за гърдите си? Има ли тайна рецепта, така да се каже? Спортът е ясен, но в момента мога да го правя умерено, тъй като имам проблеми със ставите;-(
Благодаря за информацията,
от Pauline123 на 2 март 2009 г., 20:46
Външен вид на гърдата след кърмене
Известно време след отбиването вече не е възможно да се определи дали някога жената е кърмила, но дали е била бременна и промените в гърдите не се дължат на кърменето, а на бременността. Въпреки това отнема известно време, докато промените, причинени от бременността, отшумят и не винаги нещата се връщат към начина, по който са били преди бременността. Очакват се повече промени при жени със слаба съединителна тъкан, отколкото при жени с много здрава съединителна тъкан. Но при жени със слаба съединителна тъкан, гърдата рано или късно така или иначе ще "увисне", независимо дали някога са били бременни или не.
При повечето майки след отбиването гърдите се връщат до размера, който са били преди бременността. Също така е обичайно зърната да останат по-тъмни, отколкото преди бременността, и жлезите на Монтгомъри да отстъпват.
Гърдите на някои майки стават меки и малко отпуснати. След няколко менструални цикъла обаче те постепенно възвръщат своята твърдост. В редки случаи някои майки временно губят мастната тъкан, която е била в гърдите им преди бременността. Този слой мазнини постепенно се образува отново с течение на времето. Но само ако жената не е загубила много килограми за постоянно.
За да може гърдите да изглеждат по-добре след кърмене, трябва да се избягват радикални диети. Ако се загуби твърде много тегло, кожата около гърдите ще продължи да работи. Гърдата изглежда по-пълна, когато има достатъчно мастна тъкан.
Гимнастиката и специалните кремове за гърди и др. Не могат обективно да доведат до подобрение, но увеличават общото благосъстояние на жените.
Скъпи поздрави
Биги Уелтър
от Biggi Welter, консултант по кърмене на 2 март 2009 г.