Погрижете се за вашата съдова система естествено - Официален сайт - хранителни добавки и
Кръвта снабдява органите с хранителни вещества и кислород, които са им необходими, за да функционират, и премахва отпадъчните продукти, които произвеждат. За целта кръвта циркулира в мрежа, изградена от "тръби", с калибри, напълно подходящи за техните функции:
• артериите, от голямата аорта (2,5 сантиметра в диаметър) до малките артериоли (не повече от 2 милиметра), пренасят наситената с кислород кръв от сърцето до органите;
• капилярите, фини като коса, осигуряват във всеки орган циркулацията на кръвта за разпределяне на кислород, хранителни вещества, хормони ...
• вените връщат кръв, заредена с въглероден диоксид, обратно към сърцето.
Кумулативната дължина на артериите, вените и капилярите може да достигне 100 000 км или 2,5 пъти по целия свят !
От съществено значение е да не се нарушава кръвообращението, за да се гарантира правилното функциониране на нашите органи. Някои параметри, като възраст, физическо бездействие и наднормено тегло, холестерол, заболявания (диабет) могат да повлияят на артериалната и венозната циркулация.
Нарушения на артериалната циркулация
Високо кръвно налягане, основен рисков фактор за лошо здраве на артериите
Когато кръвта трудно се връща в сърцето ...
За предотвратяване на венозни нарушения и поддържане на добро венозно връщане
Нарушения на артериалната циркулация
Лошата артериална циркулация най-често е резултат от понякога тотално стесняване на артериите след постепенно отлагане на холестерол по стените им. Бучките са атеросклеротични плаки. С течение на времето тези отлагания се втвърдяват, разширяват, сгъстяват и постепенно намаляват диаметъра на артериите, които в крайна сметка се блокират. Тогава говорим за атеросклероза.
Атеросклерозата се благоприятства от няколко фактора като излишък на холестерол, високо кръвно налягане (хипертония), диабет, възраст, наследственост, затлъстяване, тютюнопушене.
Ако не можем да направим нищо срещу определени причини, като секс или наследственост, въпреки това можем да действаме върху другите, като възприемем начин на живот, който ще ограничи рисковете: спиране на тютюнопушенето, по-здравословна диета, редовни физически упражнения и намаляване на консумацията на алкохол.
За щастие природата ни предлага растения за борба срещу различните елементи, които причиняват атеросклероза.
Масло от оризови трици и холестерол в кръвта
Маслото от оризови трици (Oryza sativa) е на 100% на растителна основа. Това масло е най-богатата храна на гама-оризанол, специфичен липид от семейството на фитостеролите, който помага за понижаване на нивата на холестерола в кръвта. За разлика от червения дрожден ориз, маслото от оризови трици не съдържа статини (лекарства, предписани в случаите на
хиперхолестеролемия), с нежелани странични ефекти. Връзката между количеството мазнини, което поглъщаме, и излишния холестерол не винаги е установена, но има няколко правила, които трябва да се следват, за да останете здрави:
- балансирайте консумацията на диетични мазнини, като предпочитате масла, богати на омега 3, 6 и 9;
- избягвайте наситените "транс" мазнини, присъстващи, наред с други, в промишлени бисквитки, сладкиши, шоколадови блокчета ...
Високо кръвно налягане, основен рисков фактор за лошо здраве на артериите
Когато кръвта циркулира в артериите и артериолите, тя не е в права тръба, но среща лакти и байпаси. Пристигането в лакът със силен натиск (артериална хипертония) генерира вихри, които „откъсват“ клетките от вътрешната стена на артериите. Тогава тези микро-наранявания са седалището на възпалението, където плаките с атерома обичат да се настаняват! Ето как артериалната хипертония също става отговорна за образуването на плаки, стесняването ... и колкото по-малък е луменът (калибърът) на артерията, толкова по-голямо е налягането: това е порочен кръг. Следователно е също толкова важно да се грижите за високото си кръвно налягане (дори и в началото), за да избегнете стесняването на артериалните съдове.