Подсладителите не ви помагат да отслабнете, те могат да бъдат направо вредни - Health Femina
Хората, които искат да отслабнат, често използват различни подсладители, за да заменят висококалоричната бяла захар, но според проучване на Световната здравна организация СЗО може да не го направи правилно.
Изкуствените подсладители са евтини, широко използвани и най-често в диетичните продукти, като ги добавят, производителите постигат желания сладък вкус. Поради ниското им съдържание на калории, тяхната ефективност отдавна не е поставяна под въпрос.
Не консумирайте подсладителя
Ново проучване на Британския медицински изследователски институт Cochrane установи, че нискокалоричните изкуствени подсладители не помагат при загуба на тегло и няма достатъчно доказателства, че те могат да се консумират безопасно.
Разпространението на подсладители произтича и от мерки за ограничаване на затлъстяването, което се превърна в проблем за общественото здраве: в британците, под натиска на общественото здраве в Англия, производителите започнаха да намаляват съдържанието на захар в своите продукти, които започнаха да се заменят по други начини .
Тъй като подсладителите все още живеят в общественото съзнание като здравословна алтернатива на захарта, СЗО се стреми да предостави нови насоки как да ги консумираме в бъдеще. Целта на прегледа беше да предостави на организма данни за подсладители на не захарна основа.