Подпухналата изненада може да предизвика симптоми! Червило Blikk
И вие ли се борите с този проблем? Така че се отървете от него!
Има хора, които не пият вода, защото се подуват толкова много от нея, че целият им ден става неудобен. Ако така се чувствате, определено ще имате проблеми със задържането на вода.
В резултат на задържане на вода и лоша циркулация, в тъканите се натрупва твърде много течност и това по-късно води до подуване на корема. Той може да бъде свързан и с високо кръвно налягане и затлъстяване.
Причината за задържане на вода може да бъде:
Ако консумираме твърде много солена храна, в тялото ни се развива задържане на вода. Опитваме се да намалим консумацията на солени храни. 1 грам сол свързва 4 чаши вода, което означава, че можем да бъдем с до 1 килограм по-тежки.
2. Недостиг на витамини или минерали
Липсата на магнезий, витамини В6 и В1 може да причини задържане на вода. Разберете кои витамини има недостиг в тялото ви и компенсирайте.
Вазодилататори, лекарства, предписани за диабет, алергии, хормонални проблеми или химиотерапевтични средства, също могат да причинят задържане на вода.
Ако някой се бори с подуване на корема, пийте един от следните чайове вместо диуретични лекарства. Отличен диуретичен чай може да се направи от коприва, копър, магданоз, глухарчета, лук, боровинки.