По-добро кръвообращение, по-силни диети за изгаряне на мазнини и загуба на тегло

По-добро кръвообращение = повече изгаряне на мазнини?

на Zackorz »17 август 2016 22:14

по-добро

като повечето хора, за мен е нещастно да изгарям последната порция мазнини по корема си във фаза на дефибрилация (добре познатият „плувен пръстен“).

Разбира се, това е генетично най-популярното място за съхранение на мазнини при мъжете. При отслабване обаче тази област е най-малко адресирана.

Доколкото знам, мазнините се разграждат по-добре в райони с по-голямо кръвообращение, отколкото в райони с лошо кръвообращение, а коремните мазнини в тази област са само много слабо снабдени с кръв.

Ако трябваше да придадете на долната част на корема по-силен кръвен поток (напр. Със затоплящ крем или "капсаицин") и да направите "кардио", мазнините там действително ще трябва да се изгарят по-ефективно от преди.

Не ме разбирайте погрешно - не се интересувам от локално изгаряне на мазнини (което, разбира се, не е възможно) или загуба на обиколка поради лишаване от вода.
Търся начин да съпоставя малко изгарянето на мазнини в областта на стомаха с изгарянето на мазнини в останалата част на тялото. Бих искал да отслабна по-равномерно, до момента мазнините по корема се „отстраняват“ най-много наполовина по-бързо, отколкото в останалата част на тялото.

Разбира се, определям калориен дефицит, за да може изгарянето на мазнините изобщо да се случи.

Благодарен съм за опит, мнения и допълнителна информация по тази тема.