Подобрявам диетата си - Даниел Гесне, Алис Льо Гифант,

28 дни, за да се свържете отново със здравословното хранене

Даниел Гесне, Алис Льо Гифант, Софи Ламбда - Колекцията ми за благополучие

Формати: ePub + Mobi/Kindle
Без DRM

диетата

обобщение

Време е да поставите под въпрос това, което знаете или мислите, че знаете за храната, за да се върнете към естествените органични вещества. Вслушайте се в телесните си усещания и се оставете да се ръководите в избора си !

Вие сте поканени да наблюдавате себе си и да опознаете по-добре себе си, като поставите под въпрос някои „очевидни“ диетични факти.

Разберете как да се научите да ядете това, което е полезно за вас и да изпитате удовлетворението от правилно подхранвания естествен нагон.

Викторина, въпросници и упражнения, както и съвети относно кулинарната подготовка и съставки ще ви придружават по време на вашето пътуване през тези 28 дни !