Подобрете вкуса на спермата 11 Съвети 2020; Съвети за потенция

Вкусът на спермата може да бъде солен, метален, кисел, горчив или дори сладък, в зависимост от състава. Но как можете да му повлияете?

В тази статия ще научите 11 метода, за подобряване на вкуса на спермата.

# 1 Яжте повече от тези храни

Следното 3 храни Според докладите от опита, имат най-силен положителен ефект върху вкуса на спермата:

ананас
папая
Портокали

Ефектът тук най-вероятно се дължи на високото съдържание на фруктоза. Тъй като еякулацията съдържа средно около 9 mg фруктоза. [1]

Ако направите повече захар на разположение на тялото си, то също може да отдели повече от нея чрез еякулата. Все още предстоят проучвания по този въпрос.

В ограничена степен Следните храни също казват, че подобряват вкуса на спермата:

целина
магданоз
Пшенична трева
канела
кардамон
индийско орехче

Важно: Тук ефектът не настъпва веднага. Тъй като по-голямата част от сперматозоидите, които в момента имате в тялото си, са произведени преди няколко дни или дори седмици.

Поради тази причина ви съветвам да коригирате диетата си 2-3 дни преди планираната еякулация.

РЕЗЮМЕ:

Казват, че ананасите, папаята и портокалите подобряват вкуса на спермата благодарение на съдържанието на захар. Настоящите доказателства обаче се базират почти изцяло на полеви доклади.

# 2 Поддържайте добра интимна хигиена

По време на еякулацията сперматозоидите се транспортират навън през уретрата. Точно като урината.

Какво мнозина не знаят? В и върху уретрата Изграждат бактерии, които след това се транспортират навън по време на еякулация.

Но има и втора причина, поради която интимната хигиена е важна за вкуса: самата миризма също може да бъде отблъскваща.

Прилага се същото основно правило, както за храненето: "Носът се храни с теб. "

И всеки, който някога е изпитвал смегма, знае колко силна може да бъде рибната миризма на пениса.

ВЕЧЕ ЗНАЕХА?

Поглъщането на сперматозоиди обикновено се счита за безопасно. Поне ако няма венерически болести или партянинът има алергия към сперма.

Следните фактори играят роля в a задълбочена интимна хигиена решаваща роля:

Измивайте гениталната си област всеки ден с топла вода и мек сапун.
Прибирайте напълно препуциума си (ако имате такъв), докато почиствате.
Бръснете или подстригвайте срамната си коса. [2]

РЕЗЮМЕ:

Правилната лична хигиена едновременно ще намали бактериите в и в уретрата и ще подобри общата миризма на гениталната област. Това оптимизира вкуса на спермата.

# 3 Пийте 3 литра на ден

Забелязвали ли сте някога, че консистенцията на спермата ви постоянно се променя? В по-голямата част от случаите количеството, което пиете, е отговорно за това.

Тъй като спермата се състои от до 90% вода. [3, 4] Ако направите по-малко достъпно за тялото си, то също би искало да дава по-малко от него.

И колкото по-дебел е спермата ви става, толкова по-интензивен и проникващ вкусът. Същото важи и обратното.

ВЕЧЕ ЗНАЕХА?

Проучванията показват, че 85% от мъжете и 83% от жените са имали орален секс. Така че вкусът на спермата определено е част от сексуалния живот на повечето хора. [5]

Но какво е идеалното количество за пиене на ден?

Тук имате две възможности:

1) Прагматичен метод

Пийте достатъчно всеки ден, така че урината ви да е напълно бистра. Единственото изключение тук е пикаенето рано сутрин. Урината може да бъде и малко по-тъмна.

2) Научен метод

Според изследванията идеалното количество за пиене е около 30 ml на кг телесно тегло. [6] Можете да видите колко е с вас на следващата диаграма.

За да повлияете по-силно на вкуса на спермата, препоръчвам да добавите още 0,5 литра отгоре. Особено ако спортувате редовно.

РЕЗЮМЕ:

Чрез увеличаване на количеството, което пиете, еякулатът може да стане по-течен. В резултат на това интензивността на вкуса на спермата намалява.

# 4 Яжте по-малко от тези храни

Вече веднъж Изядени аспержи и след това помириса урината ви? Някои храни имат подобен ефект върху вашата сперма.

Особено сярна храна играйте роля тук:

чесън
Лук
див лук
праз
аспержи
броколи
карфиол
Кейл
червено зеле
Бяло зеле
Савойско зеле [7]

Горните храни не само усилват вкуса, но и могат да направят цвета на спермата по-жълтеникав.

Важно: Много от горните храни са абсолютно на стойност злато за вашето здраве. Тук съветвам (ако изобщо) да се направи без него за кратко време.

ВЕЧЕ ЗНАЕХА?

Образуването на нови сперматозоиди отнема цели 64 дни. [8] Така че, ако подобрите диетата си, това ще окаже влияние върху качеството на спермата ви само след около 2 месеца.

Освен това следващите храни трябва Сперма по-кисела правя:

червено месо
Млечни продукти

РН на еякулата трябва да бъде между 7.2-8.0 лъжа. [9] Червеното месо и млечните продукти в излишък могат да понижат нивата на рН. Това прави вкуса на спермата по-кисел.

РЕЗЮМЕ:

Храните, съдържащи сяра, млечни продукти и червено месо могат да повлияят отрицателно на вкуса на спермата. По здравословни причини обаче не бива да се избягва за постоянно.

# 5 Пийте по-малко кафе

Забелязвали ли сте някога Цвят на вашата плюнка след пиене на кафе? И как изглежда езикът ти след това?

Според докладите от опита се казва, че кафето има подобен ефект върху спермата. Вкусът на еякулата трябва да бъде по този начин по-горчив а цветът е леко жълтеникав.

Но трябва ли да се справите напълно без кафе? Вероятно не. Но намаляването определено е добра идея.

Максимум 1-2 чаши кафе на ден тук смятам за подходящо.

Проучванията показват, че можете също да намалите риска от еректилна дисфункция средно с 42%. [10]

РЕЗЮМЕ:

Прекомерната консумация на кафе може да направи вкуса на спермата по-горчив и да направи цвета малко по-жълт. Ефектът от до 2 чаши на ден обаче е вероятно минимален.

Можете да намерите подходящо видео по темата тук:

# 6 Намалете тежките метали във вашата диета

Твърди се, че никелът, оловото и манганът оказват силно влияние върху състава на спермата. [11] Оставяте еякулата леко метален вкус.

При прекомерна консумация те дори могат да оцветят еякулата в червено-кафяво. Това е стара, изсъхнала кръв, която се отнася от спермата.

Това обаче е така нещо рядко.

ВЕЧЕ ЗНАЕХА?

Спермата има повече от 30 различни съставки, които се произвеждат от тестисите, простатата и други жлези. [12]

И все пак мисля, че има смисъл да държим хранителните стоки при себе си високи суми за ограничаване на тежки метали. Това включва:

кафяв ориз: Съдържа около 80% повече арсен от белия ориз.
Риба тон и скумрия: Съдържат големи количества живак.
Нефилтрирана чешмяна вода: В зависимост от възрастта на тръбите, тя може да съдържа високи нива на тежки метали.

За последното такъв воден филтър от Amazon може да ви помогне. Евтини. На практика. И 100% BPA безплатно.

РЕЗЮМЕ:

Тежките метали могат да направят спермата вкус метален. Следователно има смисъл за здравето да се намали консумацията на определени храни.

# 7 Пийте по-малко алкохол

Забелязвали ли сте някога, че след излишък спермата е малко по-дебела и по-жълтеникава?

Това е така, защото алкохолът, наред с други неща, ви прави силни дехидратиращ ефект Има. Следователно ще станете много дехидратирани за една нощ.

И все пак: при алкохола количеството прави отровата. Тъй като алкохолът сам по себе си е невротоксин, който може да намали излишното качество на спермата. [13]

И обратно, това също трябва да направи вкуса на спермата по-горчив.

Но колко е твърде много?

За мъжете 2 единици алкохол обикновено се считат за безопасни. [14] Това съответства на:

От друга страна, това също зависи много от въпросната напитка:

Водка със сок от ананас vs. Бира

Според докладите от опита твърдият алкохол (шнапс и ликьори) има по-голям ефект върху вкуса на спермата от по-слабия алкохол (вино и бира).

Все още обаче няма проучвания по този въпрос. Също медицински или биологично обяснение Нямам за него. Затова: формирайте собствено мнение!

РЕЗЮМЕ:

Алкохолът дехидратира и в излишък се казва, че прави вкуса на спермата по-горчив. Въпреки това, конкретната напитка също играе роля. Между другото се казва, че спиртните напитки имат по-силен ефект върху вкуса от бирата.

# 8 Бъдете здрави

Тук също причината може да бъде обяснена биологично: Тъй като сперматогенезата е много сложен процес, a Гама от заболявания засягат този процес.

Това от своя страна влияе върху състава на спермата.

ВЕЧЕ ЗНАЕХА?

Проучванията показват, че диабетиците имат повече фруктоза и глюкоза в еякулата си. [15] Спермата трябва да има по-сладък вкус.

Типични заболявания, засягащи вкуса на спермата влияят негативно, са:

Венерически болести като хламидия или гонорея
Инфекции на тестисите, епидидима или простатата
Жълтеница

Трябва ли спермата като риба вкус, тогава това са предимно бактериални инфекциозни заболявания. Тук трябва да посетите лекаря.

РЕЗЮМЕ:

Болестите могат да променят състава на еякулата. Много от тези заболявания могат да бъдат предотвратени чрез здравословен начин на живот. По този начин може да се подобри вкусът на спермата.

# 9 Мастурбирайте поне веднъж седмично

Причината за това е лесна за обяснение: прясната сперма съдържа по-голям дял по-оживена сперма като стари сперматозоиди.

Като мастурбирате редовно, ще замествате еякулата отново и отново и ще се уверите, че той остава свеж.

Не напразно Световната здравна организация (СЗО) препоръчва максимум 7 дни Въздържайте се от еякулация. [16]

Според проучвания се казва, че ежедневната мастурбация дори намалява броя на сперматозоидите. [17] Това прави сперматозоидите по-течни и следователно също по-малко ароматен.

Ежедневната мастурбация обаче намалява и количеството сперма. След 7 дни въздържание количеството сперма се увеличава цели 37% в. [18]

Мастурбирайте всеки ден → по-малко, но безвкусни сперматозоиди
Мастурбирайте седмично → повече еякулат, но по-интензивен вкус на сперматозоиди

РЕЗЮМЕ:

Чрез редовно мастурбиране старата сперма се обновява със свежа. Това прави вкуса по-малко интензивен.

# 10 Откажете се от цигарите

Имали ли сте някога Зъби на верига пушач Гледах? Или цигарен филтър след пушене? А какво да кажем за миризмата на пот от верижен пушач?

И да, цигарите казват, че имат абсолютно същия ефект върху еякулата на мъжа.

ВЕЧЕ ЗНАЕХА?

Различни заболявания на партньора също могат да повлияят на вкуса на спермата. Причината? Те могат да повлияят на вкусовите рецептори в устата, правейки някои неща по-добри или по-малко добри. [19]

Пушенето прави това Вкусът на спермата е горчивr и очевидно по-проницателен. Освен това прави еякулата по-жълтеникав.

Причината? Казват, че цигарите влияят върху състава на спермата. Следователно тютюнопушенето също намалява мъжката плодовитост. [20, 21]

Между другото, това не се отнася само за цигарите, но също така за наргилета, Подсвирване или пасивно пушене.

РЕЗЮМЕ:

За вкуса на спермата, както и за плодовитостта и общото здравословно състояние, пушенето е лоша идея. Еякулатът трябва да има много по-горчив вкус.

# 11 Въздържайте се от наркотици

Вече няколко пъти е доказано, че лекарствата оказват негативно влияние върху качеството на спермата.

Вече еднократно пушене на трева проучвания показват, че броят на сперматозоидите на седмица се намалява с 55%. [22]

Твърди се, че ефектите върху вкуса на сперматозоидите са също толкова опустошителни. Особено когато наркотиците се пушат.

Например в Канабис или марихуана.

Докладите от опита за лекарства под формата на таблетки обаче са смесени. Някои отчитат подобрен вкус, а други - обратното.

РЕЗЮМЕ:

Наркотиците не само оказват голямо влияние върху плодовитостта на мъжете, но също така се твърди, че имат отрицателно въздействие върху вкуса на спермата. Казват, че пушенето на трева е особено вредно тук.

С тези 9 съвета Подобрен вкус на сперматозоиди може да бъде:

# 1 Яжте повече от определени храни
# 2 Поддържайте добра интимна хигиена
# 3 Пийте 3 литра на ден
# 4 Яжте по-малко от тези храни
# 5 Пийте по-малко кафе
# 6 Намалете тежките метали във вашата диета
# 7 Пийте по-малко алкохол
# 8 Бъдете здрави
# 9 Мастурбирайте поне веднъж седмично
# 10 Откажете се от цигарите
# 11 Въздържайте се от употреба на наркотици

Доколко това наистина може да повлияе на вкуса на спермата?

Дори ако следвате всички тези съвети, вашият сперматозоид все пак ще има вкус на сперма след това. Тъй като основните компоненти остават същите.

Това, че вкусът е малко по-сладък и по-неутрален, не означава ваш Еякулирайте деликатес става.

А някои жени също ще видят отблъскващата ви „оптимизирана сперма“. Други поглъщат всичко.