По-добре да ядете цял блок, отколкото квадрат шоколад на ден! Вилица и бикини

Добра новина за храна.

по-добре

Вината за това е адаптивна термогенеза.

Не без да ни напомня със съжаление за нашите уроци по природни науки в колежа, този термин обозначава механизма, задействан от нашето тяло, когато елиминираме излишните калории. Всъщност, когато изядем цял блок шоколад, тялото изгаря повече калории, защото с едно движение елиминира цялото излишно.

Това не се случва, когато ядете квадрат на ден, защото той представлява малко калории, но който в крайна сметка се съхранява по-лесно.