По-добре 3 причини - така че яжте повече яйца
Не можете да останете извън този кръг!
Регистрирайте се за нашия бюлетин!
При абонамента ви възникна грешка, моля, опитайте отново!
Остава само една стъпка и ние ви изпратихме информация по имейл!
1. Хранете мозъка си
Холинът помага да запазите паметта си остра, като увеличавате количеството на един от важните невротрансмитери, от което се нуждаете, за да можете да събудите старите си спомени.
2. Изостри зрението си
Яйцата също са богати на лутеин и зеаксантин и тези антиоксиданти са полезни за зрението ви - това е добра новина, ако тичате вечер.
3. Отслабнете
Според едно проучване закуската с яйца също може да ви помогне да отслабнете. Експертите казват, че протеините и другите хранителни вещества в яйцата помагат да не гладувате през деня.
Канелени пръчици за бегачи! Ужасно полезно е, но какво, ако ям твърде много от него?
Канелата е една от най-фантастичните билки, работи чудесно както за сладки, така и за солени зимни ястия. Той има безброй много положителни ефекти върху тялото, но има ли значение дали ям твърде много от него?