Подкисляване по време на бременност - обяснява киселинно-алкалното ръководство

  • подкисляване

Особено по време на бременност е важно бъдещата майка да е здрава и да се чувства добре. Подкисляването на тялото може не само да предизвика симптоми на бременност, но и да ги влоши.

Как възниква хиперацидност по време на бременност?

Подкисляването винаги се случва, когато образуването на киселини не се противодейства чрез адекватно буфериране от основи. Киселините се появяват като разграждащ продукт в метаболизма, например по време на тренировка, но също и чрез консумация на киселини, образуващи храни. Те включват основно месо, сирене и протеини. Ако киселинно-алкалният баланс е в дисбаланс, възникват физически оплаквания и имунната защита на организма също е нарушена. Естественото елиминиране на метаболитни отпадъци и токсини е ограничено по време на бременност поради липсата на менструация. В допълнение, хормоналните промени водят до биологични промени в тялото на бъдещата майка, които са свързани с не маловажна тежест.

Симптоми на хиперацидност при бременност

Прекаленото подкисляване и свързаната с това липса на минерали често водят до симптоми на бременност или те се изострят. Симптоми като киселини в стомаха, кожни проблеми, горещи вълни, подути крака, загуба на зъби, мигрена, гадене или болки в гърба могат да се появят.

Противодейства на подкисляването

Бременните жени и без това се занимават особено интензивно с темата за здравословното хранене. За да се противодейства или да се избегне прекалено подкисляване, в менюто трябва да има по-алкално образуващи храни като плодове, зеленчуци, билки, салати и минерална вода. Такава диета не само поддържа баланса на киселинно-алкалния баланс, но също така е богата на ценни витамини, минерали, микроелементи и фибри.

Може да се помисли и за така нареченото „излекуване с изкисляване“ с основни терапевтични средства, предлагани в аптеките. Подпомага тялото при разхлабване на излишните киселини от тъканта и неутрализирането и отделянето им с основите, които е усвоил. Няма нищо лошо в доставката на алкалообразуващи минерални съединения по време на бременност и кърмене. Ако все пак имате някакви притеснения, моля, свържете се с вашия гинеколог или фармацевт.