Подходящо за ежедневието - списания за фитнес за жени - press plus
Седенето е новото пушене - фраза, която се използва все повече и повече през последните години. Някои реагират негативно и твърдят, че е пресилено, докато други го приемат присърце. Защото все повече и повече работни места се правят, докато седите. Седейки до десет часа на ден. Това е едно мъчение за кръста, особено за жените. Разбира се, мъжете също се борят с проблемната област „назад“, но гърдите сами по себе си могат да бъдат допълнителна тежест за гърба за жените. За щастие има достатъчно списания за фитнес за жени, които помагат за предотвратяване на болки в гърба и преминават през ежедневието. На този етап можете да си спестите дебата за пола. Защото повечето, а не всички жени тренират по различен начин от мъжете. Повечето жени, не всички, имат различни диети. И да, повечето жени имат други жени като идоли и обратното е същото при мъжете.
Указател през гората към списания за фитнес за жени
Дори по време на намаляващите читатели на печат все още има достатъчно списания за фитнес, независимо дали за жени или мъже. Целевата аудитория е благодарна. Тъй като всеки, който купува подобно списание, има не само потенциален интерес към здравословния начин на живот, но и иска да остане във форма. И да, процентът на хората с наднормено тегло се увеличава за постоянно, но в същото време има все повече хора, които се опитват да поддържат себе си в добра форма. Следователно списанията за фитнес също си заслужават. Те често осигуряват много повече от вдъхновение за тренировка. Списанията познават проблемите на своята целева група. Защото в днешно време всичко трябва да се направи бързо. Спорт, да, но бързо моля. Гответе сами, да, но не 5-степенно меню, моля. Спортните списания трябва да са някъде между тях. По-долу са дадени примери, които са успели особено добре.
Women’s Health - класиката сред списанията за фитнес
Майчинското списание на Women’s Health стартира в САЩ през 2005 г. Списанието за фитнес за читателки също е на разположение в Германия от 2010 г. Появява се десет пъти годишно и има тираж 136 000 копия. Това се вижда и в днешно време.
По отношение на съдържанието списанието спазва обещаното. Става въпрос за типични женски проблеми. Разбира се, всеки брой обещава някаква чудодейна диета, но нека бъдем честни, повечето жени искат да прочетат и това. Всяка жена тайно знае, че няма такова нещо като чудо диета, но както е известно, вярата може да движи и планини. А за някои жени преброяването на калории е твърде натоварващо, докато други се нуждаят от строг план, който да се придържат. Колкото и да е различна всяка жена, така и всяка форма на диета. Ето защо е напълно законно да се спазват хедлайнерските диети. Най-големият акцент в здравето на жените обаче е върху възможностите за обучение. През последните години във фитнес индустрията се случи много.
The Women`s Health - Едно от най-популярните фитнес списания за жени
Днес много жени тренират с гири, вместо да ходят като вълк по Кросър. Или направете кръгови тренировки със собственото си телесно тегло. Далеч от постоянно кардио, към алтернативни и разнообразни видове тренировки. По същия начин картината се измести, че можете да говорите за успешна тренировка само след два часа във фитнеса. Не, 30 до 45 минути може да са достатъчни. Женското здраве също се опитва да предаде това знание на своите читатели. Списанието обяснява видовете обучение с предимства и недостатъци и дава конкретни примери. Не напразно е едно от най-популярните фитнес списания за жени. Защото списанието вижда себе си като „личен съветник и приятел“ - но определено си заслужава да бъде прочетено.
Форма - най-дълго обслужващият многогодишен любимец
Шейп също е роден в САЩ. Списание за начин на живот за жени, които се грижат за храненето, но малко по-широко от Женското здраве. Списанието излиза на американския пазар през 1981 г. и се предлага в Германия от 1998 г. Внесен в момент, когато този фитнес бум дори не е съществувал. Дори не беше предвидимо, но това не навреди на продажбите на списанието. Напротив, 156 000 копия се отпечатват единадесет пъти годишно.
По отношение на съдържанието вестникът е разделен на предметните области на храната, красотата и модата, пътуванията и психологията и, разбира се, спорта. Класиката често се преоткрива във всички области, но се възприемат и съвременните тенденции. Пример за тенденция: „20 минути тренировка на ден са достатъчни за бикини фигура“ - защото колкото по-бързо, толкова по-добре. С осемчасовия работен ден плюс семейството или партньора или приятелите не е толкова лесно да се уреди тренировка. И ако все пак готвите всяка вечер, времето е наистина ограничено. Разбира се, редакторите на Shape също са наясно с това и реагират съответно с избора на тема. Списанието впечатляващо успява да поеме много добре други теми. По този начин Shape заема много по-широка целева група от напр. здравето на жените.
Форма: Списание за начин на живот за жени, които се грижат за храненето
Подходящо за забавление - немско домашно отглеждане
Понякога не хит за внос, а домашно отгледан продукт: The Fit for Fun. Фитнес списание за жени, което е на пазара от 1994 г. Подобно на Shape, списанието се ражда, когато тенденцията за фитнес в днешните пропорции дори не е била предвидима. Въпреки това сравнително „старото“ списание също успя да преодолее пропастта между тогава и сега. Тя се е променила с времето и ясно се е отдала на фитнеса като тенденционен спорт. В крайна сметка списанието привлича поне 140 000 читатели всеки месец. Публиката е разнообразна и е между 20 и 49 години. Подобно на Shape, списание Burda също обхваща теми за начина на живот като красота, здраве и пътувания. Но партньорствата и психологията също се появяват във всеки брой.
На пръв поглед на рафта на списанието едва ли има някаква разлика между Fit for Fun и приятелката, която също има дом в Burda. Тематично списанията вървят в подобна посока. Но в Fit for Fun спортният аспект се обсъжда малко по-интензивно. И целевата група малко по-възрастна от приятелката.
Fit for Fun се фокусира и върху теми като красота, здраве и пътувания
Vital - Германия има какво да предложи
Lauras, Lenas и Bild der Frau сред списанията за фитнес за жени е германският ветеран Vital. Списанието е насочено повече към целевата група на 30 и повече години. Както подсказва името, става въпрос и за спорт. Но съдържанието е по-скоро за това как оставате жизненоважни в ежедневието, а не за това как преследвате своето гад над всички граници, докато той се срути потен.
Списанието е за възможността да поддържа баланса. И също така се обсъжда как напр. остава активен с началото на износването. Вместо джогинг, разходката тук е по спортния график. Вместо да се налага да изчислявате макро и микроелементи, се предлагат само здравословни рецепти. Екстремни форми на хранене като кетогенни или с ниско съдържание на въглехидрати не се срещат тук. Вместо това става дума много повече за това да си доволен. За да завършите лека програма за упражнения и след това да сготвите нещо вкусно. Освен това темата за уелнес също е много популярна. По-скоро става въпрос за холистично осъзнаване. Чувствайте се добре и бъдете в мир със себе си.
Дали здравето на жените за много фитнес ориентирани жени или жизненоважното - гамата от списания за фитнес за жени е широка. Всички целеви групи са заети и изборът е голям. По време на бодишейминг и # loveyourself, степента е тясна, докато дойде първият и се разстрои от факта, че никой не трябва да прави фитнес и никой не се нуждае от диети. Не е нужно. Но балансираният начин на живот също не е навредил на никого.
Независимо дали е спорт или ежедневие, правилният баланс често е важен в живота.