Подходящи балерини Балерините са по-монтирани от плувците - ПОДХОДЯТ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ

Широкият кръст на Майкъл Фелпс оставя много балерини в сянка. Но по отношение на фитнеса грациозните балетисти изпреварват много атлетичните плувци.

плувците

Масивният гръб на плувеца е олицетворение на фитнеса и представянето. Но външният вид е измамен, както установиха двама английски учени: В многобройни тестове за фитнес дори олимпийските плувци отстъпват на сравнително дребните балетисти.

Тим Уотсън и Андрю Гарет от университета в Хартфордшир искаха да разберат какво е това и поставиха танцьори от Кралския балет и Английския национален балет, както и някои от най-добрите британски плувци, стандартизиран тест за фитнес. Спортният учен и специалист по физиотерапия поставя стойностите на отделните спортисти спрямо съответната телесна маса на спортиста.

Деликатни победители

Противно на очакваното, олимпийските машини не можеха да вкарат гол срещу грациозните претенденти. Балетистите се представиха по-добре по седем от десетте най-важни точки. Те изпреварваха много плувците по отношение на издръжливост, баланс, гъвкавост и физическо състояние. Силата им на сцепление също е била с 25 процента по-голяма от тази на плувците.

„Нашите резултати показват колко екстремна може да бъде физическата структура на различните видове спортисти“, обяснява Тим Уотсън. Познаването на съответния „фитнес профил“ е важно не само за оптималната тренировка, но и за избягване и лечение на наранявания.

Източник: University of Hertfordshire