Подходяща за форма десертна бърза шоколадова халба Диета и фитнес

Основното тесто за шоколадови бисквитки от само 4 съставки стои. Но на всичкото отгоре имаме много възможности да хвърлим десерта, без да увеличаваме значително неговото съдържание на калории и въглехидрати. Може да искате да експериментирате с него и да намерите нашата любима версия. В края на рецептата разкриваме и рецептата за друга изключително проста версия на бисквитката с шоколадови халби!

шоколадова

Един малък съвет: след като чуят протеиновия прах, мнозина могат да си помислят, че тези продукти могат да бъдат получени само в специализирани магазини, въпреки че могат да бъдат закупени и в по-големи аптеки. Ако не получите шоколадова версия, ванилията също е добра, само че в този случай горчивото какао на прах не е задължително в рецептата, но е задължително, тъй като ще даде на шоколада вкус.

Шоколадови бисквитки

Съставки (за 1 човек):

4 супени лъжици шоколадов протеин на прах

1 яйчен белтък

2 чаени лъжички неподсладена бадемова напитка

чифт очи с пресни плодове

безенергиен подсладител (напр. стевия)

1 чаена лъжичка фъстъчено масло (леко се разтопява в микровълнова печка за 15 секунди преди употреба)