Подходящ ли е кускус за отслабване (яжте, здравословно, зеленчуци)
Искам да знам дали кускусът е здравословен и подходящ за отслабване?
В момента гледам какво мога да приготвя днес и попаднах на кус-кус
Ще се радвам на вашите отговори
3 отговора
Кус-кусът е също толкова здравословен, колкото оризът и т.н. Така че най-вече се състои от въглехидрати. Кускусът не насърчава процеса на отслабване, но всъщност е полезен за тялото, което също се нуждае от енергия. При отслабване е важно да използвате повече енергия, отколкото консумирате. Докато е така, всъщност няма значение какво ядете. Разбира се, трябва да сте наясно, че кускусът има относително голямо количество енергия и че следователно трябва да ядете на малки порции, така че все още да имате дефицит. Като цяло обаче кускусът определено е по-добър от тестените изделия и т.н.!
Поддържа ви сити и здрави
Но когато го свалите, общите калории се броят за деня