Подходящ и тънък с Windows Phone Fitbit Flex и Fitbit App в тестовия WindowsUnited
Носимите бяха тенденцията през миналия технологичен сезон и има малко доказателства, че шумът ще облекчи тази година. Докато потребителите на Windows Phone все още чакат истински интелигентен часовник, има някои интересни опции, поне в областта на фитнеса и здравето. И накрая, но не на последно място, самата Microsoft е пуснала пипала в тази област с Microsoft Band и платформата Microsoft Health. Първото носимо устройство от Редмънд все още преминава през своеобразен „пазарен тест“ в САЩ и все още не е ясно кога лентата на Microsoft също ще бъде официално достъпна в Германия. Като собственик на Microsoft Band, мога също да ви кажа: с целия потенциал в този проект, той все още не е майка на всички фитнес устройства. Погледът към алтернативите определено си заслужава, например в „фитнес супер часовник“ Fitbit Surge, който ще бъде достъпен „скоро“ в Германия.
Но днес искам това първо Fitbit Flex представете си базовия модел на непрекъснато разширяващата се гама машини Fitnit. Flex не е пълноценна алтернатива на Surge или Microsoft Band (както бих искал да поясня още в началото), а хубаво, нежно въведение в света на фитнес носимите устройства и добра възможност да опознаете платформата Fitbit на Windows Phone.
Затова прегледайте онзи, който се свързва завинаги ...
Преди да разгледаме какво Flex може или не може, най-важната новина е, че свързаното приложение за Windows Phone (има и уеб приложение и подходящи приложения за Android и iOS) от известно време се снабдява с добри актуализации междувременно е достигнал много добро ниво. Все още е зад версията на iOS, но бавно, но сигурно наваксва, дори със специфичните за WP функции като интеграцията на Cortana (в момента само в САЩ).
Това е толкова важно, защото Fitbit, Runtastic и Co. наистина предлагат не само приложения за смартфони и малко хардуер, но и цяла платформа за фитнес и здраве, за която неизбежно се ангажирате веднага щом поверите данните си или купите съвместими устройства . Още по-важно е - особено като потребител на Windows Phone - да намерите партньор, който в даден момент да не ви остави под дъжда. И тъй като FitBit се отличи тук, поне през последните няколко месеца, чрез редовната поддръжка на своето WP приложение (а също и много се случва зад кулисите между FitBit и Microsoft), Fitbit в момента е най-надеждният партньор във фитнеса за потребителите на Windows Phone ■ площ. Достатъчна причина да разгледаме отблизо приложението и Flex.
Разопаковайте Fitbit Flex
По отношение на дизайна Fitbit Flex е преди всичко ергономично убедителен, докато оптически е доста прост. По принцип това е проста, цветна каучукова гривна, която става малко по-дебела и по-плоска към върха. Всъщност не е достатъчно стилно, за да го нося сам като модно изявление, но достатъчно дискретно, за да се впиша в нормален ежедневен тоалет. Ако преди сте се разхождали с гривна Livestrong или 10 фестивални гривни на ръката си, сега можете също толкова лесно да носите малък фитнес тракер. Освен това има 10 различни цвята, от които можете да избирате, от фино черно или сиво до по-необичайни варианти като тюркоаз или „вар“, така че да можете да адаптирате Flex към вашия собствен стил.
Малък визуален акцент в иначе неспектърния дизайн е тесният прозорец, който се вижда като тънка ивица на гривната. Но това има предимно практически причини и се използва от LED дисплея, с който Flex предоставя обратна информация за текущото състояние на предприетите стъпки или изгорените калории. Мога да задам дневна цел в приложението, напр. че искам да направя 10 000 стъпки или да изгоря 2000 калории. След двойно натискане на лентата, устройството след това ми показва дали съм направил 20%/40%/60%/80%/100% от него, като запаля 1, 2, 3, 4 или 5 светодиода. Ако се постигне дневната цел, групата празнува това отново с щастлива вибрация. Всичко това е умно направено и изглежда доста готино, но това е и единственият начин, по който Flex комуникира с потребителя си. Всичко останало минава през приложението.
С тегло само 15g, Flex е приятно лек. Всъщност можете да го носите денем и нощем, за да работите, да спортувате и дори да спите, без наистина да ви пречи. Обхватът на доставката включва две гривни с различна дължина, всяка от които се регулира по размер на няколко етапа. В резултат на това всеки потребител, ако няма предмишници като Хълк, трябва да получи удобна и стабилна седалка.
Включени също в обхвата на доставката: USB адаптер за зареждане, малък клипс, с който е свързана гривната и Bluetooth донгъл за лаптоп/компютър, който така или иначе не ви е необходим, ако основно използвате приложението за смартфон.
Цялата технология е само в малка супозитория - едва ли по-голяма от парче бонбон - която може да се включи в различни пластмасови каишки или в приложения USB адаптер за зареждане. Това решение всъщност носи някои предимства - както от хигиенна, така и от практическа гледна точка. Тъй като можете да премахнете действителния тракер, можете първо да измиете гривните и второ да ги замените с други цветове/размери, за да придадете на Flex нов облик. Моето тестово копие, например, първоначално беше розово, което всъщност не беше предпочитаният от мен цвят. Но след това купих две евтини използвани панделки в оранжево и тъмно синьо в eBay. В противен случай новите оригинални гривни струват около 15 евро (RRP), но има и значително по-евтини продукти без име, които също служат по предназначение.
Животът на батерията на Flex е истински хит. Flex всъщност издържа цели 7 дни с едно зареждане - огромно предимство пред устройствата, които трябва да се включват на всеки 1-2 дни. Това означава, че можете да пътувате седмица с фитнес гривната, без да се налага да носите допълнително зарядно. И когато Flex започне да се оплаква от изтощаваща се батерия, все още имате няколко часа, за да намерите подходящия момент за зареждане.
FitBit Flex и приложението FitBit
Какво всъщност може да направи Flex? Така че в основата си това е просто акселерометър, тоест сензор за ускорение. Това ли е всичко? Да, това е всичко. И всеки, който очаква повече високи технологии от малките носими устройства, много вероятно ще бъде разочарован. С правилните алгоритми такъв датчик за движение със сигурност може да направи много. Flex служи като брояч на стъпки и тракер за сън и предоставя данните за приложението Fitbit, за да регистрира ежедневната активност и качеството на съня.
Приложението Fitbit (по желание и уеб приложението) е мястото, където всичко се събира: личен дневник за хранене, сън, спортни дейности и др. Колко се преместих? Колко време спах? Колко калории изгорих? Такава информация може да се събира в приложението и да се показва като дневен баланс или като седмичен преглед под формата на диаграми. Като задава ежедневни цели, моят получава практически индикатор за напредък (в приложението и/или на плочката на живо) като обратна връзка и мотивационна помощ.
Разбира се, това е в най-добрия случай малка опора по пътя към желаното тегло или по-здравословен начин на живот. Но според моя опит огледало като това е разумна първа стъпка и добър инструмент за самоконтрол. С такъв фитнес тракер аз наистина осъзнах колко всъщност са 10 000 стъпки, колко плашещо малко се движа в някои дни и че всъщност има значителна и измерима разлика дали ходя до офиса или 4 станции вземете трамвая.
В този момент обаче е подходящо малко предупреждение. Както казах, Fitbit не е просто приложение, а цяла фитнес платформа. Това също означава: данните не остават съхранявани локално на вашия смартфон, а по-скоро мигрират към облака. Това има предимството, че можете да получите достъп до него от различни устройства или чрез уебсайта на Fitbit и че не се губи, ако изтриете приложението или промените смартфона. Недостатъкът е, че трябва да поверите данните си на някой друг. Малката гъвкавост е доста безобидна и почти не събира чувствителна информация. Но колкото по-умни са носителите и колкото по-точно вписвате ежедневието си в приложението, толкова по-чувствителен става въпросът за защитата на данните.
Стъпков брояч - смартфон или носим?
Това, което много потребители дори не знаят: повечето от по-новите устройства Lumia (всички с Snapdragon 400 или по-добри) могат сами да функционират като крачкомер благодарение на SensorCore и да доставят данни до приложението Fitbit (или други приложения за фитнес). Flex като брояч на стъпки е просто по-практичен и по-точен, защото оставяте смартфона да лежи наоколо между тях, докато тънката гривна е идеално винаги с вас и усърдно брои. И да, стъпките в дома или офиса също се събират с времето.
Данните, предоставени от гривната Fitbit, изглеждат наистина прецизни и надеждни. В сравнение с Microsoft Band (което е много точно благодарение на калибрирането с помощта на GPS сензор), Flex обикновено надценява стъпките с по-малко от 5%, което е абсолютно прилична стойност. Оплаквания от някои потребители, че Flex ще брои „стъпки“, когато пишете на клавиатурата, не можах да разбера.
Важна функция, която трябваше да бъде добавена с една от последните актуализации, е възможността за синхронизация във фонов режим, което означава, че не е нужно да отваряте приложението всеки път, за да четете данните от Flex. За съжаление, наистина не работи с тестовото ми устройство и редовно получавах съобщението „Синхронизирането на фона спря“. За съжаление не мога да кажа точно защо това беше и дали това е широко разпространена грешка, но проблемът се оплаква по-често в отзивите на магазините.
Добрите намерения са особено забавни, когато можете да ги споделите с други. Следователно приложението дава възможност да споделите напредъка си с приятели и познати - при условие че те също са регистрирани във Fitbit. Има и малки „състезания“, на които можете да оспорите вашите контакти: Кой прави повече стъпки? Кой постига целите си по-редовно? За да бъда честен, нямах никой, с когото да мога да тествам тази функция (т.е. или имам твърде малко приятели, или тези приятели са твърде мързеливи!) Но мога да си представя, че този социален аспект може да донесе допълнителна мотивация и още по-забавно.
В леглото с флекса
Ако носите FitBit Flex, докато спите, той се превръща от брояч на стъпки в тракер за сън. Като регистрира движенията през нощта, устройството може да записва колко време трябва да заспите, колко често сте се събуждали и в кои фази сте спали неспокойно.
Ако отново използвам лентата на Microsoft като еталон, данните на Flex и тук са изненадващо точни. Дразнещото обаче е, че не можете да кажете лентата директно, когато заспите и се събудите отново (камо ли, че то ще го забележи от само себе си). Вместо това трябва ръчно да въведете времето за заспиване в приложението - задача, която обикновено нямам нито време, нито склонност да правя след ставане. Но ако не го направя веднага, най-вече забравям. И така или иначе, рядко мога да си спомня точно по кое време си легнах.
И както при всички устройства от този тип, възниква въпросът каква добавена стойност потребителят в крайна сметка може да извлече от тези данни за сън. Знам, че не спя достатъчно през седмицата и погледът към приложението Fitbit може само да ми помогне да се почувствам още по-зле. В противен случай твърденията на Flex често съвпадат с моето субективно впечатление дали съм спал добре или лошо. Това е впечатляващо в известен смисъл, но печалбата от знания е ограничена.
Между другото, много полезна функция е алармата, която може да се настрои и чрез приложението. Ясната вибрация превръща Flex в будилник или може дискретно да ви напомня за предстоящи срещи през деня. Всъщност ми е по-приятно да се събуждам от нежна вибрация, отколкото от досадна мелодия. За съжаление, моят Flex не винаги се е доказал като надежден будилник тук и наистина трябва да внимавате зададената аларма да бъде синхронизирана и с лентата, в противен случай е много лесно да се преспи.
Приложението FitBit като хранителен дневник
В допълнение към съня и физическите упражнения, Fitbit също се опитва да покрие областта на храненето, което, разбира се, е също толкова важно за здравето и благосъстоянието. Можете също така да въведете в приложението какво точно сте яли с коя храна и колко сте изпили през деня.
Имал съм положителни преживявания с такъв хранителен дневник. И все пак наистина не ми се иска да използвам такъв. (Електронен) хранителен дневник всъщност може да ви помогне да проучите собствените си хранителни навици и да откриете скрити калорични бомби. Също така забелязах, че има само по себе си дисциплиниращ ефект. Добре се замисляте какво да си сложите в устата от време на време, просто защото не ви се иска да въвеждате всичко в приложението след това.
Но това също би идентифицирало най-големия проблем на тази концепция: приложение като Fitbit (или собственото приложение за здраве и фитнес на Microsoft) може да помогне на потребителя да бъде по-дисциплиниран и съзнателен, но изисква и много работа. Записването всеки път, когато изпия чаша вода, за мен е просто напрегнато, че дори не съм започнал (въпреки че определено не пия достатъчно през зимата и проверката на приложението можеше да ми помогне.) И Записването на всяка една съставка в приложението след хранене може да бъде досадно и скучно.
За да улесни тази работа, Fitbit всъщност интегрира гласовия контрол на Cortana, така че всъщност трябва да е достатъчно да се диктува: „Ядох шницел“, „Ядох 100 грама нискомаслено кисело мляко“ и др. Сканирайте баркода и го въведете директно в дневника. За съжаление, тези две полезни функции засега са достъпни само на английски или за САЩ и с нетърпение чакам да дойдат и за Германия.
Между другото, промяната на езика ще помогне само в ограничена степен, защото всяка държава има своя собствена база данни за храните. Немският е доста уважаван по размер, но засега можете да намерите само общи записи („крема сирене, ниско съдържание на мазнини“) вместо продукти от кокосови супермаркети („Филаделфия Баланс“), което прави управлението по-трудно и неточно за потребителя. Като хранителен дневник/хранителна таблица Fitbit все още не се доближава до FDDB с огромната база данни, генерирана от потребители.
Заключение
Fitbit Flex е много персонализиран и добре преносим брояч на стъпки/сън тракер с прилично и постоянно подобряващо се приложение за Windows Phone. С RRP от 99 евро (улична цена 79 евро), Flex не е изгодна, но в сравнение с други маркови продукти е една от най-евтините точки за влизане в света на фитнес носимите. Така че мога да си представя и Flex като подарък. Или като малък опорен и свързващ елемент за група приятели, които искат да отслабнат заедно.
Недостатъците на Flex всъщност са очевидни. Като основен модел от серията Fitbit, той предлага само най-основните функции. За допълнителни функции като сензор за сърдечен ритъм или GPS приемник за записване на бягащото разстояние или поне часовник, трябва да прибегнете до по-усъвършенствани модели като Charge HR или Fitbit Surge.
Най-големият недостатък на Flex е, че не можете наистина да записвате и анализирате отделни тренировки с него. Мога да вляза в приложението след това, че бягам джогинг между 18:00 и 18:45 днес, което се взема предвид в профила ми на активност и калорийния ми баланс. Без допълнителна информация за сърдечната честота, скоростта, разстоянието и т.н., добавената стойност е ниска.
Поради всички тези причини Flex не е фитнес тракер за спортни изроди, които искат да усъвършенстват тренировките си и да се мотивират винаги да постигат нови върхови представяния. Това е по-скоро за диваните, които са решили да ходят по-често и да се разходят малко след вечеря. Като мотивационно помагало в ежедневието и като инструмент за самоконтрол, устройството има съвършен смисъл и дори може да бъде наистина забавно - особено при взаимодействие с приятели и познати. Но това е, донякъде преувеличено, фитнес тракер за FAU, най-мързеливият потребител, който може да се очаква. Всеки, който има спортни амбиции, които преминават над 10 000 стъпки на ден, трябва да прибегне до по-добре оборудвано устройство.
И ако вие като потребител на Windows Phone искате функции за интелигентни часовници, особено известия от вашия смартфон, трябва да изчакате Microsoft Band или Fitbit Surge. Във всеки случай Fitbit е производител, който трябва да наблюдавате.