Подгответе кожата си за лятото!
Носи се това лято красотата!
Лятото наближава бързо и както обърнахме внимание на избора на бански, продукти за тен, така и ние трябва да обърнем внимание на кожата си.
Красивият тен в началото на лятото означава и промяна в диетата. Преминаването към лека и балансирана диета, богата на витамини, минерали и антиоксиданти, също ще покаже своите ефекти върху кожата ви.
Плодовете и зеленчуците, които имат благоприятен ефект върху кожата, са: моркови, кайсии и други жълти или оранжеви плодове и зеленчуци.
Консумацията на мазни риби, като сьомга или скумрия, осигурява на кожата необходимите мастни киселини, от които се нуждае
В допълнение към диетата трябва да приготвим и някои плодови маски за лице. По-долу ви предоставяме няколко полезни маски за подготовка на кожата ви за посрещане на горещия сезон:
Маска от авокадо
Маската от авокадо и кисело мляко е идеална за вашата кожа, особено ако се подготвяте да излагате кожата си на слънце за дълго време. Необходимо е: 1/2 добре разбито авокадо, 2 супени лъжици мазно кисело мляко, 1 чаена лъжичка зехтин.
След като смесите съставките, нанесете маската върху лицето си и изплакнете, когато почувствате, че започва да изсъхва. Прилагайте го два пъти седмично за страхотни резултати.
Бананова маска
Богата на витамини и минерали, тази маска ефективно ще подготви кожата ви за топлия сезон и излагането на слънце. Ще ви трябват: 1/2 добре намачкан банан, 1 чаена лъжичка зехтин, няколко капки лимонов сок, малко изсушена и фино смляна лимонова кора.
След 15 минути изплакнете маската и не забравяйте да я повтаряте 2-3 пъти седмично до топлинната вълна.
Маска за лице от краставица (за суха кожа)
Смелете краставица в купа и добавете чаша овесени ядки и супена лъжица кисело мляко. Разбъркайте добре, докато се образува паста. Нанесете дебел слой върху кожата и оставете да действа около 30 минути. След това измийте лицето си с топла вода и оставете да изсъхне. Маската от краставица има овлажняващи и освежаващи свойства.
* Статията принадлежи изцяло на Sensilab. Не е разрешено копирането, умножаването и разпространението на този текст.