Подготвен за зимни болести Тествайте! Ръководство за здраве

От нашия тест можете да разберете дали трябва да очаквате настинка или имате голям шанс да избегнете настинка и грип, тъй като сте подготвили правилно имунната си система.

Всички гледат това сега!

Коронавирус: това ново лекарство може да ви спаси от болницата, то ще се предлага и у дома

Продължително Covid: засяга 96 процента от пациентите, според вирусолозите

1. Колко време сте прекарали на открито през последния период?

а) Правих голяма разходка поне три пъти седмично или отивахме на пътуване със семейството ми. (0 точки)

б) Не знам, не обърнах внимание на това, вероятно най-много толкова, колкото ходя пеша на работа. (1 точка)

2. Приемате някакъв витаминен препарат?

а) Да, вече започнах есенното лечение, или дори да не пия хапчета, давам на тялото си необходимите хранителни вещества с много зеленчуци и плодове. (0 точки)

б) Не, винаги забравям да приемам дневната доза или изобщо не се справям с нея. (1 точка)

3. Какво характеризира вашата храна?

а) Много зеленчуци, плодове, по-малко тлъсто месо, печени изделия от пълнозърнесто брашно, тестени изделия. (0 точки)

б) През седмицата ям това, за което имам време, в края на седмицата обилен семеен обяд, вечеря с приятели не е необичайно. (1 точка)

4. Здравето й се оправи през последните месеци?

а) Да, нямам причина да се оплаквам. (0 точки)

б) Бях болен няколко пъти. (1 точка)

5. Как се чувствате, настроението си?

а) Чувствам се също толкова добре, колкото обикновено, най-много ранното разстройство на тъмнината. (0 точки)

б) Сякаш животът ми не е толкова безоблачен и поради дори неразбираеми причини понякога се чувствам направо мръсна. (1 точка)

---