Подготовка за пикник или барбекю Нискокалорични

Това е много подвеждащо, тъй като калориите в кебап зависят от полуготовия продукт и допълнителните съставки. Ето защо, за да организирате пикник забавно и полезно трябва да помислите предварително, за да подготвите барбекю.

пикник

Първият вариант е нискокалорично рибно барбекю, което се избира в зависимост от съдържанието на мазнини и калории. Можете да използвате речна риба, филе от морска риба, морски дарове и др. По правило на шишчета се поставят малки парченца риба или филе в комбинация със зеленчуци (тиквички, лук, домати), което придава специален вкус на барбекюта и ползи за тялото.

Пуешките или пилешки шишчета също са с ниско съдържание на калории, тъй като птиче месо съдържа минимално количество мазнини. Малки парчета пуйка (гърди) могат да събличат филийки бекон и подправки, след това по същия начин да се наложат на шиш и да се оставят на огъня, докато се приготвят. Перфектното допълнение към това ще бъде зеленчуков шашлык с нарязани картофи, зеленчуци.