Подготовка за фитнес състезателна снимка- Най-трудната история • Списание; Спортол Ма
20 март 2017 г.
Винаги съм искал да се състезавам. Желанието проработи, че след като открия това, в което наистина се справям в спорта, не спирам дотук на ниво хоби - извличам максимума от себе си. Много скоро разбрах, когато започнах да ходя на фитнес, че това ще ми свърши работа. И аз исках много скоро да започна състезание. По-конкретно, желанието беше скоро, но винаги съм уважавал труда, вложен в спорта.
Моят спорт е такъв, че можете да отидете на състезание по фитнес модел с половин година тренировки, дори можете да бъдете подиум - това не е спорт. Не можете да постигнете мускулна зрялост за половин година, което е уважително и забележително и вероятно дори да успеете да изглеждате много добре (казвам, че говоря за категория фитнес модел, а не за културизъм), трудното работата дори не стои зад нея. Невъзможно. Не можеш да бъдеш силен. След половин година няма да сте силни. Може да нямате изключителна физика. През цялото това време това са глупости. Дори и да не сте естествен. Аз съм, бил съм и ще бъда.
След това изминаха няколко години и аз се оправих. В началото генетиката излезе много: изградих брутални бедра, защото това е моята сила на първо място, но имах малки павианови ръце, въпреки че ги тренирах справедливо. Всъщност тренирах крака само на всеки две седмици, за да не бъда толкова непропорционален. След това, когато практическите ми знания се разшириха, гърбът ми се възстанови, а по-късно и ръцете. В крайна сметка трябваше да вдигна раменете си. Сега казвам, че съм пропорционален, постигнах и продължавах да правя това известно време.
Исках да се състезавам за първи път преди две години, после миналата година. По някакъв начин то беше оживено, без да продължи. Винаги се намесваше нещо: работа, болест, неприкосновеност на личния живот ... И то точно в гъсталака си. Когато вече бях до врата си, видях края на тунела, дори 4-те тежести и 5 кардио тренировки седмично, комбинацията от риба и краставица, когато почувствах, че сега това не може да бъде голяма работа, защото Дори се чувствам вкусно, ако вечер, преди лягане, избутам лъжица безвкусен глутамин. Най-голямата почивка е, когато трябва да спрете от тук. Защото, ако знаете, че сте в истерия и не можете да издържите, можете да видите, че все още не сте готови за това. Но когато всичко върви флота и обстоятелствата ви измъкват от вашата малка мечта, добре, това адско лошо чувство.