Поддържа твърдостта на гърдите; Всичко, което трябва да знаете
Несъмнено всяка жена мечтае за красиви и стегнати гърди, независимо дали е лято или зима, деколтето ни трябва да изглежда перфектно. Така че е време да се уверите, че гърдите ви са във форма. Както знаем, кожата в тази област е много тънка, не богата на хиподермата, изискваща постоянна хидратация, за да се избегне изсушаване или развитие на трайни бръчки. Хидромасажът също е ефективно средство за предотвратяване на преждевременни бръчки. Масажирайте гърдите си с кърпа, напоена със студена вода за 10 минути, като обърнете специално внимание на аксиларната област и зоната под гърдите.
Можете също така да масажирате гърдите си с кубчета лед с мляко. Но не забравяйте, че кожата е много чувствителна и масажът трябва да е лек.
Подхранваща маска. Натрошете банан, добавете две капки зехтин и нанесете сместа върху гърдите за 30 минути, след което изплакнете с топла вода.
Ободряваща маска
Обелете портокала, натрошете го и го смесете с белтъците. Нанесете върху деколтето, шията и раменете, покрийте с кърпа и задръжте 15 минути.
Овлажняваща маска
Нарежете прясна краставица и я нанесете върху кожата на гърдите.
Упражненията за лицеви опори са много полезни за мускулите на гърдите. Те имат отлични резултати, когато държите раменете до тялото си.
Стиснете ръце пред гърдите си, сякаш се молите, и натиснете силно за 10 секунди. Повторете упражнението 10-15 пъти.
Вземете гирите, легнете, сгънете коленете и повдигнете гирите с двете ръце едновременно, след което бавно спуснете ръцете си. Повторете 10 пъти.