Подагра диета Hidasi GP уебсайт за поръчка

Съдържание на пурини в групи храни

hidasi

Много високи 150-1000 mg/100 g
Мая, екстракти от месо, пилешки гърди, гъски, сардини, миди, пъстърва, херинга, халикра, сьомга, риба тон, скумрия, скариди, карантия, черен дроб, пушени меса, риба
Високо 75-150 mg/100 g
Свинско, говеждо, телешко, овнешко, пуешко, пилешки бутчета, патица, заек, еленско месо, елени, бекон, наденица, наденица, салам, пушена шунка, треска, закачалка, шаран, сушен боб, сушен грах, леща, соя (напр. Кубчета) ), маково семе, слънчогледово семе, фъстъци, стафиди
Средно под 75 mg/100 g
шунка, змиорка, камбала, какао на прах, зелен грах, карфиол, броколи, зелен фасул, спанак, тофу
Много малко или незначително 0-30 mg/100 g
мляко, кефир, кисело мляко, сирене, заквасена сметана, извара, масло, масло, маргарин, мед, захар, ориз, брашно, грис, зърнени храни, тестени изделия, хляб, картофи, други зеленчуци, различни от тези в предишната група, всички плодове, яйца, безалкохолна напитка, сок, конфитюр, бира, вино, ядки, кокос, шам фъстък, бадеми