Подагра 8 навика, които трябва да избягвате и какво помага - Пътеводител - FOCUS Online
Все повече германци страдат от подагра. В кръвта се натрупва твърде много пикочна киселина. След това кристалите от него се отлагат в ставите, сухожилията или бурсата - и причиняват силна болка. Болестта често се предава по наследство, но начинът на живот има голяма разлика. Ние показваме какво насърчава подаграта и какво помага срещу болката.
Генетичната предразположеност играе основна роля при подагра. Но нездравословният начин на живот и хранителните навици също могат да предизвикат подагра.
Това включва:
- редовна мазна и висококалорична храна
- Консумация на големи количества храни, богати на пурин (тлъсто месо, колбаси, тлъста риба, аспержи, брюкселско зеле, грах)
- прекомерна консумация на алкохол
- твърде много сокове и безалкохолни напитки с много фруктоза
- Затлъстяване
- Заседнал начин на живот
- прекомерен физически стрес
- твърде бързо и високо отслабване поради заболявания, рядко и поради нулеви диети
Но подаграта може да бъде повлияна положително и от здравословния начин на живот. Във видеото можете да видите какво трябва да обмислят пациентите.
* Публикацията „“ е публикувана от Wizelife. Свържете се с отговорното лице тук.