Под карантина с велоергометър - Блог Furdancs
Положението на нашите сънародници в карантина, които страдат от карантина, придава злощастна актуалност на предишното ни писане. Слънцето грее навън, но не е препоръчително да ходите-бягате-движите се. В този случай напрежението и килограмите също се увеличават. Други биха се движили, но не искат да се остъргват с прекалено интензивно движение. Междинно решение е велоергометърът, където можете да прекарвате часове в гледане на филми, за да видите щетите. Така че велоергометър и аксесоар, за да не се налага да слизате за нищо.
Нашето домашно творение днес е аксесоар за велоергометър, за да улесни упражненията на нашите съграждани, които са отвратени от крайниците, в които можем да поставим дистанционно управление, кърпи, телефон и да не се налага да слизаме от колелото при тяхно отсъствие. Знаем, че връщане назад няма. Фазите на подготовката му и ползите от полезността на велоергометъра могат да бъдат прочетени в нашето писане.
По-малко програми на открито, големи коледни поглъщания, умствена умора от косата в края на годината (отвращение от изместване) могат да бъдат причината за нашия бърз растеж (тълпа). Те предлагат решение, стотици решения за диета, но най-безопасно е да изгаряте мазнини или поне да намалите глада, който може да бъде облекчен само с лека закуска с минимално движение. Така че трябва да се движите!
Достатъчно е обаче да погледнете студа на още не снежното, но вече не зелено, рано потъмняващо време на тритумака, за да бъдете на кръстопът. Или веднага си стреляме в главата, или влизаме в някакво упражнение в стаята. Във всеки случай може да има неудобство. Простуждаме се или ни убиват например. Вместо това, движете мускулите си при контролирани и здравословни условия, с товар, подходящ за вашето собствено темпо (и постепенно!).
Всичко, което трябва да направим, е да преодолеем невероятната скука на дългата физическа подготовка. Има тактики като слушане на музика или изчисляване колко време ще отнеме на един приказен бедняк да носи планината Бакони пред нас с количка. Само човек не бива да разчита, когато стигнем до края на ежедневното бягане и колко добре ще бъде да спрем. Защото следващата ни мисъл е законно, че всъщност можем да спрем дори сега и колко добре ще бъде това. Това е смъртта на бягането.