Почивка след 10 дни - но поне минус 5 паунда

За плажния сезон всички искат да влязат малко във форма, да се отърват от няколко упорити килограма и то не само заради, а за по-добро усещане на тялото. С 10-дневно внимание или по-точно диета на сурови разходи, това може лесно да се постигне.

Въпреки че има отдадени привърженици на веганското и суровото веганско хранене, ние не говорим с никого за тази диета в дългосрочен план.,

но може да направи чудеса в продължение на 8-10 дни: през това време тялото ни не изпитва дефицит в нищо, дори и да не заместим протеина правилно.

От друга страна, много сурови, богати на фибри зеленчуци и плодове прочистват храносмилателната система, естествените ензими стимулират, активират и обновяват тялото, а на клетъчно ниво ние наистина цъфтим и се подмладяваме. Не на последно място, диетата, богата на фибри, но с ниско съдържание на мазнини, също е полезна за нашето тяло -

Можете да се отървете от до 5 килограма за 10 дни.

---