Почистването е полезно срещу рак на гърдата

Жените, които редовно правят интензивни упражнения, които могат да бъдат не само бягане, аеробика, тенис или танци, но и търкане или миене на прозорци, са с до 32% по-малка вероятност да развият рак на гърдата.

Лошата новина е, че ефектът за предотвратяване на рака се отнася само за наистина енергични дейности, като по-леки работни места като прахосмукачка или градинарство, или по-малко напрегнатите спортове като ходене или джогинг не намаляват риска от рак на гърдата.

Изследователи, водени от Майкъл Лайцман от Националния здравен институт на САЩ, са изследвали над 32 000 жени в продължение на 11 години, като всяка година ги разпитвали за тяхната физическа активност. В допълнение към горните резултати, изследването разкрива също, че усилените упражнения при жени с наднормено тегло или затлъстяване не намаляват риска от рак. Въпреки че изследователите казват, че това не означава, че движението няма защитна роля, по-скоро може да се окаже, че тези жени са преувеличили нивото си на активност.

---