Почистването е изгаряне на калории
Почистете, почистете, полирайте. Това ви кара да се потите във всеки смисъл на думата. Достатъчно за елиминиране и поддържане на форма ?
Асото! Ако се надявате да запазите линията, като поддържате интериора си, знайте, че почистването не изглежда най-добрият начин да поддържате кардиото си! Това се вижда от британско проучване от 2013 г.
От 4500 души, разпитани от изследователите, тези, които включиха домакинските си задължения в квотата си за физическа активност, парадоксално имаха индекс на телесна маса (ИТМ) повече. Студент.