ПОЧИСТВАНЕ И ХРАНЕНЕ аргументи в полза на бобовите растения 6 съвета за избягване на подуване; Пет елемента
Те се хранят с енергията на бъбреците ви
Бобовите растения основно доставят енергия от бъбреците, по този начин те укрепват всички функции, които попадат в компетентността на бъбреците: включително сексуалния живот, сексуалната функция, правилното функциониране на матката и яйчниците, здравето на костите и зъбите, костния мозък и мозъчната функция. Бъбреците, студеният период на зимата и бобовите растения принадлежат към водния елемент, така че неслучайно сушените бобови растения играят ключова роля в традиционната европейска диета, особено през зимата.
Традиционната китайска медицина цени бобовите растения в нашата диета и преди всичко през зимата и пролетта препоръчва консумацията им. Бобовите растения изсъхват, докато пренасят натрупаната в тялото вода, слузта. Тази функция може да се използва добре в края на зимата за почистване на отлагания. Затова се препоръчва особено за тези, които имат този тип допълнителни проблеми. Такива допълнителни проблеми включват дехидратация, оток, наднормено тегло, слуз, пролиферация на гъбички. Обаче тези, които имат дефицитни видове (много слаби, сухи, чупливи), трябва да внимават да консумират големи количества бобови растения - за тях е важно винаги да консумират бобови растения с цели масла, мазнини, маслодайни семена, водорасли или други водорасли. Още съвети за асоцииране можете да намерите в следващия раздел.
идва особено добре през зимата и пролетта
Бобовите растения се използват за хранене на Ци, Ин и Кръв в диетологията, което е особено добро през зимата и пролетта. През зимата заради студа тялото е изтощено, чувстваме се все по-уморени и уморени. Това е причинено от една страна от дефицита на Ци и Ян, а от друга страна от дефицита на кръв. Тялото се свива в резултат на студа, кръвоносните съдове също се свиват, оставяйки по-малко кръв да циркулира в тялото. През пролетта топлината кара тялото отново да се нагрява, кръвоносните съдове се разширяват, но налягането в тялото е по-ниско поради количеството по-малко кръв. Това е една от причините за пролетна умора. НА пролетна треска сложен набор от въпроси, с които ще се спра по-късно, за да ви помогна да избегнете. НА покълналите бобови растения имат подобен ефект: подхранва Qit и Yin, както и телесни течности и частично кръв. Техният ефект е особено полезен през пролетта движещи се заседнали Qi - разтварящи Qi стагнация -, охлаждане на топлината, отстраняване на слуз и влага и токсини.
Подхранващият и прочистващ ефект на бобовите растения може да бъде използван добре в началото на годината, като подготовка за пролетта. В този случай си струва един целогодишен курс на почистване да започнем с това, което ни подготвя за експлодиращите енергии на пролетта, освен всичко друго ни предпазва от пролетна умора. За да научите повече за подготовката за пролетта, посетете за пролетното почистващо лечение, можете да прочетете за него тук .
ТЕ СА ВИСОКИ ПО ХРАНЕНЕ
Те са богати на протеини, те са богати и на въглехидрати. Високо a тяхното съдържание на калций, калий, желязо, фосфор, манган, цинк и йод, витамините съдържат няколко вида витамини от група В и витамин А. Покълналите бобови растения също са с високо съдържание на витамин С и ензими - но в тази форма те винаги се приготвят на пара или се готвят за няколко минути.
АКО НАПРАВИХТЕ ДОБРЕ, ПО-ЛЕСНО Е ДА СТРОИТЕ
Много хора имат проблеми с яденето на бобови растения, защото се борят с подуването на корема заради тях. За да предотвратя това и да премахна причините, направих списък от 6 точки, които могат да се използват за премахване на неприятните симптоми, изпитвани при консумация на бобови растения.