Почистете плата с "конци"
Здравословен живот, увреждания и включване, стареене, дигитално здраве, диагностика и терапия
Откакто еластичната лента за салове стана известна сред физиотерапевтите, тя направи стръмна кариера. Смята се, че здраво увиването на крайниците и ставите облекчава болката и прави пациентите по-мобилни. Какво става?
Когато професионален футболист от Хановер 96 изпитва болка или крайниците му се чувстват малко сковани, физиотерапевтите от екипа на Бундеслигата с удоволствие използват флоат лентата. Ако играчът има болки в коляното, например, увийте много плътно естествения каучук или латексната лента с дължина от два метра около лентата и го оставете да прави клякам например. Области на приложение могат да бъдат и други области на тялото от краката до раменете. Това е болезнено за пациентите, но често след това те се чувстват по-добре. „Използва се почти всеки ден“, казва 96 здравен мениджър Доминик Суслик.
Физиотерапевтът Томас Мецгер предлага конец за зъби в практиката си в Schwäbisch Gmünd. Той го описва като терапевтичен инструмент за компресия и мобилизация. Ако например тъканта е вързана на ръката, например, всички потоци, включително кръвоснабдяването, се прекъсват в този момент, обяснява той. Ако разхлабите лентата отново, тъканта ще се изплакне енергично. Това насърчава кръвообращението и премахва отпадъците - поне това е теорията.
Фасциите се нуждаят от движение
„Тъканите в тялото се почистват“, казва Мецгер. Това е малко като гъбата да се замърси, когато миете колата си. „След това изцедете гъбата и можете да продължите с прясна вода.“ Фазата на опаковане отнема една до три минути.
Metzger винаги комбинира лечението с упражнения. Според него това създава триене, подобно на упражненията при тренировка на фасции с така наречения „Blackroll“, които изместват тъканните слоеве един срещу друг (виж: Просветлен „Blackroll“). Това разхлабва срастванията и увеличава мобилността на пациента, обяснява физиотерапевтът. Това от своя страна също насърчава представянето, добавя Суслик.
Фасциите образуват съединителната тъкан, която освен мускулите затваря и всички стави и органи и прониква в тялото като мрежа. Нуждаете се от движение, за да останете еластични и хлъзгави. Предимството на поплавъчната лента е, че за разлика от фалцовата ролка, тя затваря определена секция на тялото навсякъде, докато ролката може да започне само от едната страна.
Конецът за зъби също се използва във физиотерапията, за да се запази подуването след остри спортни наранявания възможно най-малко или да се предотврати развитието му на първо място.
Суслик особено подчертава ефект, който е във фокуса на цялото лечение на оплаквания и наранявания: облекчаване на болката. Тъй като терапевтът работи директно върху кожата с лентата за конец, той влияе върху механорецепторите. Ако ги стимулирате, те биха сложили сензорите за болка. „Колкото по-активирани са механорецепторите, толкова повече болка се инхибира. Това е много важен момент. "
Самото почистване на конците обаче е болезнено за пациентите и движенията срещу натиска на връзката са много натоварващи. Това е умишлено, за да се постигне най-добър ефект. „Все още обаче не е напълно ясно колко силен е натискът за плата“, казва Мецгер. „Това може да е твърде много за определени пациенти.“ След това навива лентата свободно.
Понякога трябва да оставите всичко. Експертите посочват например кожни заболявания, счупени кости, тромбози, сърдечна недостатъчност или нервни заболявания като изключващи фактори.
„Който лекува, е прав“
Конецът за зъби не е съвсем нов подход. Компресиите и обвивките се използват отдавна в терапията, обяснява Мецгер. Единственото ново нещо е самата еластична лента. Физиотерапевтът и треньор Кели Старет от САЩ го обяви през 2014 г. под името "Voodoo Flossing".
Дори много пациенти да са имали добри преживявания с лентата за салове, ефектът й все още не е научно доказан. Но професор Инго Фробьозе от Германския спортен университет в Кьолн не смята, че това е лошо: „Който лекува, е прав. Не винаги трябва да доказвате всичко ”, казва ръководителят на Института по двигателна терапия и ориентирана към движението превенция и рехабилитация.
Фробьозе обаче е скептичен, дали конците могат да бъдат нещо повече от мимолетна тенденция. „Методът има малко предимство в ежедневната терапевтична работа. Нямате нужда от голямо механично натоварване и следователно по-малко време “, казва той. Той се съмнява, че може да се постигне същия ефект чрез свиване и прекъсване на кръвоснабдяването, както при силовите тренировки.
И в двата случая тялото получава недостиг на кислород, което може да доведе до растеж на мускулите. „Но когато използвам конци, нямам нервно-мускулна стимулация на мускулните влакна“, казва Фробьозе. Според него това е важно за стабилността и работоспособността на тялото в ежедневието. Той също така стимулира метаболизма, защото мускулите са най-големият метаболитен орган в тялото.
От друга страна, ако пациентът изпитва болка, конците предлагат възможност за намеса, когато пациентът все още не е издръжлив. Според Фробьозе това със сигурност е предимство на метода.