Почистете кухините на лицето си за секунди
В момента сме, когато изглежда, че всички се борят с някаква болест, докато се разхождат на работното място в училище и се разхождат по улиците. Независимо дали става въпрос за грип или настинка, не можем да намерим място, където да не чуваме постоянно кихане или кашлица.
Всеки, който се е чувствал така, сякаш се бори с главоболие от седмици, знае какво е синузит. Запушените кухини могат да причинят много неприятни симптоми, вариращи от усещане за натиск до силно главоболие.
Всички ние имаме свой собствен начин да се справим сами с такива случаи. Ето метод, който няма да ви е необходим освен две ръце. Той е много ефективен и не говорим за нищо друго, освен за лимфен масаж.
Какво е лимфен масаж?
Този метод е лек самомасаж, който е много популярен при лечение на състояния като напр. лимфен оток, тъй като стимулира лимфния поток. Тъй като лицевите кухини също са част от лимфната система и тъй като проблемите, свързани с тях, обикновено са резултат от натрупване на течности, този самомасаж може да доведе до голямо облекчение.
Трябва само леко да масажираме и да упражняваме натиск върху десните части на главата си за няколко секунди. Всеки със синузит може да го направи!
Преди да започнете, трябва да се уверите, че не сте от хората, за които този масаж е противопоказан.
Ако някое от следните условия се отнася за Вас, не изпълнявайте това упражнение без съгласието на Вашия лекар.
Треска, остра инфекция, внезапно възпалително заболяване. Трябва да изчакате отминаването на острата фаза и изчезването на треската.
Проблеми с кръвообращението, особено тромбоза. Ако са възникнали разширени вени, не използвайте този масаж.
Сърдечни заболявания като стягане на сърцето или коронарна тромбоза (инфаркт). Използването на LDM увеличава натоварването с течности в сърцето, така че застрашената сърдечно-съдова система не трябва да бъде подлагана на LDM.
Активно вътрешно или външно кървене.
Активни злокачествени заболявания, недиагностицирани възли или тумори, които не са определени от Вашия лекар.