По време на диета е допустимо да се яде пълнозърнест или грехам хляб (2

Ако не се препоръчват хляб или сладкиши, тогава какво ядете? Например 2 филийки постна шунка какво ядохте? Или просто зеленчуци със зеленчуци?

пълнозърнест

Съпругът ми щеше да отслабне, но нямаше да се откаже от хляба. (И от нищо, просто яжте много по-малко.)

Брояване на въглехидрати + мониторинг на качеството (бавно спрямо бързо).

Освен това колко хранителни вещества постъпвате в тялото си. Не много с хляб Norbi, но истинска ръж за всякакви tk. с хляб вече да.