По време на бременност избягваме (свръх) домакинството! Бъдещата майка
Веднага след като забременеете и с напредването на бременността домакинските задължения бързо могат да се превърнат в непоносима работа. Свръхчувствително обоняние, пробуждане на екологичната ни съвест и страхове от употребата на вредни продукти, но също и болки в гърба или тежки крака, всички ограничения, които не бива да се пренебрегват! Ще ви дадем няколко съвета и правилните действия, които да предприемете, за да олекотите ежедневието си и да отпочинете на тялото си, което преди бебе или непосредствено след това се нуждае толкова много.
Идеалният килер
Още преди пристигането на бебето, не е необичайно бъдещата майка внезапно да прекарва дълги минути пред раздела за почистващи продукти в супермаркета в търсене на препарат без препарат, почистващ препарат без разтворител или пране без парфюм! Въпреки че бременните жени често са нащрек за продуктите за красота, грима и млякото, което ще нанасят върху стомаха или гърдите си, те не трябва да пренебрегват почистващите продукти за дома. И след като бебето е тук, пълзи на четири крака по плочките и изтърква всичко, няма да спрете да се тревожите за това! Повечето от съставките в почистващите продукти, които използваме ежедневно, често са замърсяващи или алергенни. И много често, вярвайки да дезинфекцираме старателно, ние всъщност замърсяваме повече, отколкото дезинфекцираме !
Майките знаят, че по време на бременност гнездим и се опитваме на всяка цена да защитим нероденото си бебе. И също така, като се грижим за продуктите, които използваме, ще го запазим.
Въпреки това, няма нужда да се паникьосвате, можете да продължите да използвате някои ежедневни продукти като белина! Просто трябва да спазвате няколко предпазни мерки: проветрете стаята добре, използвайте ръкавици и изплакнете добре ръцете си със сапун и вода. Но все пак силно се препоръчва да сведете до минимум присъствието на химикали във вашия дом. Помислете за бабини рецепти и натурални продукти. Ще откриете, че те често са също толкова ефективни, по-добри за нашето здраве и имат ограничено въздействие върху околната среда.
Ето няколко примера за основни ежедневни продукти, които лесно ще заменят конвенционалните препарати и почистващи препарати:
Можете също така да проверите дали вашите почистващи продукти носят споменаването, удостоверяващо принадлежността им към екологичен етикет:
- NF Околна среда
- Европейски екомаркировка
- Екоцерт
Избягвайте също да рисувате през последните два месеца от бременността. тъй като веществата от боя или нови мебели остават във въздуха няколко седмици. Също така оставете прозорците отворени възможно най-много, така че парите и изпаренията да се разсеят, преди бебето да завладее помещенията. Днес има варови бои, естествени, без тежки метали и без известните ЛОС (летливи органични съединения), които позволяват на стената да диша и са много по-малко токсични.
Спрете почистването, внимавайте !
По време на бременност ще изпитвате нова умора и неочаквана болка, така че се грижете за себе си. Отвъд потенциалната опасност от почистващи продукти, трябва да помислим за умората и болката, които могат да бъдат причинени от часове почистване или гладене.
Потърсете помощ и се съгласете да пуснете домакинската работа, дори ако никога не сте си представяли, че трябва да пропуснете седмичния вакуум. Бъдещият татко е там, за да поеме, облекчи вас и най-голямото дете и да изпълни неговата част от договора ... а вашата като бонус! Но има и много други възможности и неподозирана помощ в зависимост от вашето семейно положение или здравословното ви състояние.
За да ви помогнем да видите по-ясно и да ви предложим много подробни съвети, интервюирахме Марина Чариер, експерт по поддръжката на дома в O2
От кои домашни помощни средства могат да се възползват бременните жени? ?
Различни помощни средства могат да бъдат разпределени на бременни жени или новородени майки, но трябва да се помни, че тези помощни средства са предназначени за трудна бременност, риск или възникване на затруднение в семейството.
CAF, като част от своята мисия за подкрепа, предлага временна намеса за домашна помощ, когато семейството се сблъска с трудности. Тази помощ може да се намеси по време на настъпване на семейни събития като раждане или осиновяване или събития, свързани с патология като патологична бременност (бременна на легло). Може да се осигури помощ за ежедневния живот, особено за почистване и пазаруване.