По този начин укрепвате вътрешната си сила и намирате пътя, който ви подхожда СОЦИАЛНИ МАМИ
Реклама - По този начин активирате и укрепвате собствените си ресурси и вътрешната сила във вас
„Какъв е моят начин? Какво всъщност е в мен? "Въпроси, които всички си задаваме от време на време. Но как можем да разберем и наистина да извлечем най-доброто от себе си?
Всички ние имаме различни потенциали в себе си. В трудни моменти, но и в добри времена се случва отново и отново да се съмняваме в себе си и този потенциал. Нуждаем се от подкрепа, за да се чувстваме силни в предизвикателствата на ежедневието. Тази подкрепа може да дойде директно отвътре или разбира се отвън. Но как да активирате собствените си сили и как можете да укрепите всичко това допълнително? С Luise Tremel бихме искали да се доближим до отговорите на всички тези въпроси. Тя е управляващ директор и съосновател на берлинската компания ИНЖ (от „в теб“) и създава естествени енергийни напитки. Със своята философия тя работи за по-голямо социално осъзнаване на собствените ресурси и индивидуалния потенциал. Тя ни изготви малка пътна карта за това как най-добре можем да разпознаем, да осъществим достъп и да използваме личните си ресурси.
Какво има в теб - Какви са вашите ресурси и къде се намирате?
Всичко, което сте, се събира “във вас” - психически, емоционално и физически. Така че вашите нужди и таланти; вашите супергеройски сили и странности; вашите стари наранявания и най-щастливите ви преживявания. За съжаление, този вътрешен свят продължава да се търка срещу външния свят и неговите очаквания, т.е.с вашата работа, ежедневните ви предизвикателства, а също и с вашите близки.
Ние от INJU искаме да ви поканим да почетете това "във вас" и за да се намери добър баланс между отвътре и отвън.
Какво би означавало да приемаме това „в теб“ сериозно? (По-добре) да разпознаете, какво ви дава сила в живота ви и какво ви черпи енергия!
Да развиете усещане за това къде вашият свят е в хармония с вашето „във вас“ и къде противоречията са толкова силни, че вие постоянно експлоатирате собствените си ресурси. Тази самоанализ е началото.
Следващата стъпка е за това, Да се вземете сериозно в дългосрочен план. Толкова важно, че да подредите истинските енергийни вампири, дори ако първоначално са нужни сили. И толкова важно, че с любов се грижите за себе си, във всички онези ежедневни и специални места, където имате нужда от малко повече сила от другите.
Разбира се, всеки прави компромиси от време на време и никой не винаги живее на 100 процента в хармония със собствените си настроения. Ние не се интересуваме от нещо абсолютно подобно - а по-скоро за любящото отношение към факта, че не винаги всичко може да бъде перфектно, но все пак можете да искате всичко, което ви подхожда.
Как можете да се укрепите?
Това също започва с „във вас“: От какво лично имате нужда в момента?
Става ли въпрос за справяне с действително красива, но физически и психически взискателна ситуация (като раждането на малки деца;-))? Тогава отговорът е: Укрепвате се с всичко, което ви дава сила в краткосрочен план и прави ли ви добро в дългосрочен план или поне не вреди. Всички видове ежедневни ритуали или лични моменти за зареждане с гориво като уикенд за вас или просто кафе-пауза на слънце правят това.
На физическо ниво продуктите INJU също правят това като естествени енергийни еликсири. За разлика от други остри ускорители, като прекалено много кафе или енергийни напитки, които трайно извличат тялото, нашите "Natural Cell Tonics" ви дават краткотрайна сила и ви правят по-здрави в дългосрочен план. вашите вътрешни резерви.
Но може и да забележите, че ситуацията ви в живота ви лишава от сила, защото нещо фундаментално не отговаря на вас и вашите нужди - депресираща работа, грешен партньор, нереалистични очаквания от самия вас. Тогава препоръчваме да не го прикривате с уелнес или енергийни доставки, но основно да отидете по пътя към вашата вътрешна сила. С какво можеш да се разделиш Какво бихте искали да промените?? Коя идея ви дава смелост? Тук могат да ви помогнат и естествените енергийни напитки от INJU, защото те ви осигуряват ресурси на физическо ниво, за да се справите с промяната на първо място.
Заключение: Въпросът какво ви прави силни зависи и от това, което всъщност ви отслабва лично - и доколко съществено.
Какво ти помага?
Във философията на INJU всичко, което ви свързва със себе си, всъщност помага. Тя може да бъде толкова малка, колкото затварянето на вратата за 5 минути, или толкова голяма, колкото редовните времеви интервали за вас с медитация или приятели или в гората. По същество става въпрос за това да не изпускате от поглед дори в най-големия хаос или в най-дълбоката джунгла на ежедневието. Например чрез кратко проверяване с малки ритуали дали все още сте там и можете ли да получите това, от което се нуждаете.
Какво ви вреди?
Непрекъснато се опитвате да бъдете някой друг освен вас! Нашият свят създава безкраен брой образи: какво означава женски и какво изглежда красиво, какво трябва да прави добрата майка, какво е перфектно партньорство и какъв успех, и и и. Но това не води до щастие да се ориентираш към такива външни стандарти!
Напротив: тя черпи енергия и живот. Тъй като или опитвате балансиращия акт, слушайте себе си, но никога не можете да отговаряте на външния стандарт. Или защото разкривате какво има във вас, за да отговаря напълно на външната картина - в краен случай с наистина вредни диети, козметична хирургия или лекарства. Контрастното изображение, което ние и INJU намираме за много по-вълнуващо: Хора, които са верни на себе си и също така показват своята индивидуална вътрешна истина външно, във всякакви цветове и форми. Самоуправление, вместо самооптимизация!
Как можеш да се задържиш на власт?
Като си дадете това, което ви подхожда. Вече казахме няколко неща за духа и душата. Но вие също имате тяло. Той остава в силата си, когато се водиш към добри неща: чист въздух и съзнателно дишане, добър сън, чиста вода, упражнения, цветна и здравословна храна, време в природата.
Ако това не работи (ъъъ, деца и сън.), Тялото ви ще ви благодари, ако му дадете сила по други начини. Теоретично това работи със сладкиши от кейл или дори повече време за внимание - но тъй като това е доста нереалистично в съвременното ежедневие, препоръчваме клетъчните еликсири INJU: Те са готови за пиене, не се нуждаят от време за подготовка и дават на клетките си естествена сила отвътре.
Същото се отнася и за тялото: Вижте какво е добро за вас. Някои хора се нуждаят от повече упражнения, други повече почивка; С едната, кроасанът и бялото кафе създават масивни усещания за щастие, с другата това е наистина смутито от кейл.
Също така препоръчваме INJU за всеки, защото - за разлика от лекарството - той не тласка в определена посока, която след това ви определя отново, а защото просто вкарва клетките ви в собствена сила. Какво правят с тази енергия се решава индивидуално във вас.
Така вашата интуиция се превръща във вашия вътрешен компас
Разчитайте на тялото си! Означава: Намерете точка във вас, за да знаете какво е чувството, когато сте добре. Това може да е усещането, когато дишате, усещане за червата, каквото и да е. Когато се появи ново предизвикателство или обещаваща възможност, попитайте това място във вас: Искам ли това? Това помага ли ми или ми вреди? Това добър начин ли е за мен, дори и да отнема сила?
Тялото ви ще ви даде отговор - може би сърцето ви ще се стегне, може би дъхът ви ще тече особено свободно, може би стомахът ви почти ще се преобърне от положително вълнение и очакване. Вероятно сте запознати с такива физически впечатления от влюбеността или от екстремни емоционални ситуации - но можете също така да се възползвате от тях всеки ден и да четете по-тихите, по-фини варианти на телесната интелигентност. И тогава играйте на пинг-понг с това, което главата ви знае за вас, с това, от което се нуждае душата ви, и с това, което тялото ви е казало за двамата. Забавлявайте се по пътя си!
С кода "socialmoms" получавате 15% от всички продукти в уеб магазина INJU!
Снимка от Джон Флобрант в Unsplash
Luise Tremel - АВТОР ЗА ГОСТИ
Luise Tremel е управляващ директор на INJU - малка компания, която произвежда естествени енергийни напитки. Въпросът за това, което е във вас, „във вас“, даде името на INJU и също така оформя духа: Компанията има визия за силни, упорити хора, които са солидарни един с друг и са свързани с природата. Продуктите INJU поддържат това на ниво индивидуална физическа и психическа сила. За това NATURAL CELL TONICS поставят клетките в центъра: за бързо и устойчиво укрепване на собствените ресурси на организма. Преди INJU, Луиз беше изследовател на трансформацията и редактор на фондацията за устойчивост FUTURZWEI. (Изображение: FUTURZWEI/Jens Gyarmaty)