По този начин се отървавате от упоритите мазнини по корема
Всъщност жените не могат да помогнат на корема си. Виновен е хормонът естроген.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Мазнините по корема са проблемна област, от която се оплакват почти всички жени: Въпреки упражненията и диетата, досадният бекон на корема се държи добре и разваля очакването ни за предстоящия плажен сезон. Тези пет W-въпроса не го карат да изчезне, но поне ни дават обяснение и няколко възможни решения!
1. Защо мазнините се утаяват особено лесно в долната част на корема?
Причините за това са две: От една страна, долните коремни мускули са прави и вече не са разделени на шест пакета, което означава, че долната част на корема изглежда естествено по-дебела. Освен това тялото предпочита да поставя мастните си запаси надолу през талията - долната част на корема, седалището и бедрата са особено изложени на риск.
2. Защо мазнините по корема не се стопяват въпреки упражненията?
Въпреки ежедневната борба във фитнеса, постоянни ли са коремите ви? За съжаление всъщност можете да джогирате, колкото искате - упражненията, които работят по-дълбоки коремни мускули, са по-ефективни. Дълбоките мускули са особено тренирани по йога и пилатес.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
3. Как диетата може да помогне срещу упоритите коремни мазнини?
Нискокалоричната диета, съчетана с упражнения, е ключът към успеха. Но без достатъчно здравословни мазнини в менюто, няма да се отървете от коремните мазнини скоро. Трикът с консумацията на ябълков оцет всеки ден също е ефективен!
4. Какви методи има за лечение на мазнини по корема?
Ако имате промяната, можете да се подложите на лечение със специални радиочестоти. Устройствата топят мастните клетки и стягат кожата. Обикновено са необходими четири до шест сесии, което достига около 800 евро.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
5. Каква е причината жените по-специално да страдат от мазнини по корема?
Всеки може да напълнее. Но за жените роля играят главно хормоните: Естрогенът кара мазнините да се съхраняват предимно в стомаха и дъното.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки