По-късно те постепенно преминаха ...
Диетата, основана на заместването на твърда храна с течна, обещава да има резултати, приемана и възхвалявана дори от учените.
Диетата включва заместване на твърдата храна със супи и шейкове. Това има важни ефекти за хората със затлъстяване, показва проучване, публикувано наскоро в списание BMJ, цитирано от Press Association. Пациентите във Великобритания с индекс на телесна маса над 30 губят средно 11 килограма за една година, консумирайки 810 калории на ден от течна храна.
Учените от Оксфорд дори препоръчват на лекарите да говорят за тази диета на пациентите, за да намалят броя на затлъстелите хора със заболявания, свързани със затлъстяването.
Клиничното проучване е проведено върху 278 възрастни със затлъстяване.
Те бяха разделени на две групи. Първата група получи програма за управление на теглото и медицинско консултиране и подкрепа. Хората от втората група следваха план за пълно заместване на диетата за 24 седмици.
810 калории на ден
Участниците в плана за тегло в Кеймбридж намаляват приема на калории, като консумират 810 калории на ден, главно от супи, шейкове и добавки, за период от осем седмици. Впоследствие те постепенно преминаха към редовно хранене и получиха хранителни консултации. След 12 седмици те бяха насърчавани да заменят едно хранене на ден с алтернативен продукт, точно както по време на диетата.
Бърза загуба на тегло, без последващо угояване
Проучването установи, че участниците, които следват плана за заместване на диетата, са загубили средно 10,7 килограма телесно тегло след 12 месеца, със 7,2 килограма повече в сравнение с участниците в първата група. Те също така показаха намаляване на риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет.
„В миналото се опасявахме, че бързата загуба на тегло за кратък период от време може по-късно да доведе до бързо напълняване. Това проучване обаче показва, че девет месеца след интензивната фаза на отслабване участниците са загубили поне три пъти повече тегло в сравнение с тези, които са спазвали конвенционален режим “, каза Сюзън Джеб, изследовател от Оксфордския университет. Изследването е финансирано от Кеймбриджския план за теглото и Националния институт за здравни изследвания в Обединеното кралство.