PMA как да се подготвим физически и психологически

Всяка година много двойки решават да използват Медицински асистирана репродукция (ART) за зачеване на дете поради проблеми с плодовитостта. Макар и безболезнено в повечето случаи, лечението с АРТ е физически и психологически облагащо за тези, които ги подлагат. Между безкрайните чакания, тежестта на леченията, неуспехите и идванията в клиниката, в крайна сметка сте износени. Добрата физическа и психологическа подготовка помага да се изживее по-добре това преживяване.

Физическа подготовка

Отделете време да помислите и да го приемете

Добрата физическа подготовка може да ви помогне да се справите по-добре с това изпитание.

Процедурите за размножаване с медицинска помощ са психологически облагаеми, но не изключително. Те са и физически изтощителни. Добрата физическа подготовка може да ви помогне да се справите по-добре с това изпитание. Освен възприемането на здравословен начин на живот, който е от съществено значение за увеличаване на шансовете ви да забременеете, спазването на определена диета може също да помогне на тялото ви да се подготви за АРТ. Такъв е случаят със средиземноморската диета, за която е известно, че увеличава шансовете за успешно IVF. Други диети също могат да бъдат препоръчани преди АРТ като органична храна, диета, богата на витамини, омега3 и антиоксиданти. Тези диети не само ще подобрят качеството на ооцитите и спермата. Те също така подготвят тялото ви за бременност.