Плувен тракер; Плувни часовници Вижте най-добрите фитнес тракери и спортни часовници за плуване

Актуализация на статията на 17 януари 2019 г. от редакционния ни екип

Докато носимите като фитнес гривни, тракери и спортни часовници се предлагат в изобилие за бягане и джогинг, броят на плувните часовници за плувци е много по-малък. Защото плуването поставя специални изисквания към гривните. Всъщност изненадващо, тъй като плуването е един от най-популярните спортове.

Тествахме Fitbit Flex 2 Tracker. Профилът на плуване е убедителен.

Тичането и колоезденето може да са напред, но все повече хора отиват до басейна, за да плуват в обиколките си. Защото плуването определено е най-нежният спорт, за това Укрепване на сърдечно-съдовата система и упражнявайте всички мускули в тялото. Особено тези, които са счупили колене, като бягат в продължение на десетилетия, често попадат в басейна, за да продължат да спортуват активно.

Нашите препоръки за плувци

В това ръководство нека да разгледаме кои носими устройства са най-подходящи за плувци са. Представяме нашите препоръки и ви разясняваме относно критериите за покупка На. Първо нека разгледаме тези най-добрите фитнес гривни до след това, което според нас препоръчани спортни часовници да въведе. След това навлизаме в подробности относно специалните изисквания към тези продукти за обучение по плуване

Най-добрите фитнес гривни (тракери) за плуване

Каква е разликата между фитнес гривна и часовник за плуване или спортен часовник за плувци? Спортният часовник, често наричан още интелигентен часовник, просто има много повече функции. Особено що се отнася до опциите за анализ и запис. Но и с чисто техническите функции. Всичко обаче се бърка все повече и повече, тъй като добрите фитнес гривни могат да свършат по-голямата част от работата.

Samsung Gear Fit 2 Pro - може би най-добрият часовник за плуване за плувци

Плувен профил със силни функции

Samsung Gear Fit 2 Pro предлага специален профил за плуване, който измерва и записва следната информация:

Продължителност на обучението,
Брой обиколки на плуване,
изминато разстояние за плуване,
Средна скорост (темпо),
Брой удари
и дори стойността SWOLF, която е "професионална метрика" за ефективност на плуването.

Изглед на Amazon

Fitbit Flex 2 - най-достъпната гривна

Fitbit Flex 2 е подходящ за плувци и е евтин

Най-евтиното е малко преувеличено, но от производителите на марки с добро качество, Flex 2 от производителя Fitbit всъщност е най-евтината гривна за обучение по плуване. Той е на пазара от известно време и сега се предлага на евтини търговци за 60-70 евро. The Отзивите са добри, това обаче предлага Гривна за плуване Fitbit няма самостоятелно показване, на което да могат да се четат данни. За това трябва да използвате приложението.

Функции в обучението по плуване

Също така не е възможно да се измери пулсът с тази гривна, което няма много смисъл при плуване. Едва ли някой го носи специална водоустойчива каишка за гърди докато плувате, за да можете тук без него. В противен случай всъщност има всичко, което скъпите модели могат да направят. Кой обаче сред професионалните плувци известна SWOLF стойност искате да имате, трябва да изберете по-скъпа гривна.

Fitbit Flex two събира следните данни:

Продължителност на обучението,
Брой обиколки на плуване,
изминато разстояние,
средната скорост и броят на ударите.

Fitbit Flex two всъщност се опитва и това Анализирайте стила на плуване на плувеца. Въпреки това, вече ясно заявихме в нашите критерии за покупка, че това е само забавно, но малко полезна функция е. Няма значение коя гривна или кой спортен часовник ще купите.

Най-добрите часовници за плуване: спортни часовници и интелигентни часовници по време на плуване

Garmin vívoactive 3 - идеален за амбициозни тренировки по плуване

Собствен плувен профил

Спортният часовник предлага много спортни профили. Един от тях е този Профил за плуване на закрито. Това означава обучение по плуване в плувен басейн. Така че не навън в езерото.

Спортният часовник предлага следното Функции за обучение по плуване:

Пътища за броене,
Записване на интервали за плуване,
Анализ на стила на плуване и ударите с ръка,
SWOLF стойност на ефективността при плуване,
Възможно е измерване на пулса във водата с опционална лента за гърди (измерването на пулса на китката е деактивирано в плувния профил, тъй като е просто неточно),
Изчислява се консумацията на калории,
изминато разстояние и средна скорост,
броя на ходовете.

Според докладите от опита в ревютата на Amazon, това прави смарт часовника много добре и измерванията са прецизни. Оценките също са многократно оценени в докладите за опит.

TomTom Runner 3

покрити платна,
разстояние на плуване,
средната скорост (темпо),
Продължителност на обучението,
изчислената консумация на калории,
Брой удари,
стойността SWOLF за анализ на плувната ефективност.

Между другото, алармата за вибрации може да се активира на TomTom Runner 3, когато се достигне зададеният брой ленти. Дори и с Плувен часовник от TomTom не е възможно да се измери сърдечната честота с помощта на интегрирания пулсомер на китката. Това не се дължи на продукта, а просто на факта, че измерването на китката във водата е просто твърде неточно. Когато тичате или карате, нещата отново изглеждат по различен начин. Следователно измерването се деактивира автоматично при плуване.

Най-важните функции в часовниците за плуване

От какви функции наистина се нуждае плувецът?

Това ръководство е свързано със спортни часовници, тракери и фитнес гривни за обучение по плуване. Често тези тракери се наричат и часовници за плуване. Следователно няма да навлизаме в другите функции за бегачи, колоездачи и проходилки. Можете да ги прочетете в ръководството ни за фитнес гривни. Тук представяме само плувните функции, на които трябва да обърнете внимание при покупка.

Пребройте своите платна

Всеки, който редовно ходи до плувния басейн, за да плува обиколки, не винаги иска да брои колко ленти са преплували. В този случай фитнес тракерът прави това. Той надеждно отчита преплуваните платна и ги спасява. По този начин можете по-късно да анализирате какъв напредък сте постигнали.

Измерете разстоянието си на плуване

Повечето плувци любители и професионалисти винаги ходят на един и същ басейн, за да плуват винаги с еднаква дължина. В зависимост от басейна те обикновено са с дължина 25 или 50 m. Но може би имате и различен маршрут. Дължината обикновено е до ръба на басейна и ако не, спасителят ще се радва да ви помогне.

Сега всичко, което трябва да направите, е да въведете дължината на пула на вашия тракер в настройките и можете да започнете. Разбира се, разстоянието на плуване може лесно да бъде изчислено и запазено от изминатите обиколки.

Средна скорост (темпо)

През повечето време не забелязвате напредъка си в тренировките по плуване толкова бързо. Нищо обаче не убягва на вашия тракер за плуване. С тази интелигентна функция спортният часовник изчислява средната скорост по време на тренировка по плуване.

SWOLF стойност - увеличете ефективността си при плуване като професионалистите

The Термин SWOLF се състои от английските термини ПЛУВАЙТЕ и ГОЛФ заедно. Съответната стойност е мярка за ефективността на плувеца. Изчислява се чрез добавяне на ударите, които плувецът е поел по една лента и времето за тази лента.

Пример за

Плувецът се нуждае от 50 удара и 32 секунди, за да завърши лента в басейна. Тогава изчислената SWOLF стойност е 50 + 32, равна на 82 (вижте илюстрацията).

Измерване на сърдечната честота - не е полезно при плуване на китката

При бягане и колоездене измерването на пулса е почти стандартно за всеки начинаещ. Рядко виждате това в плувен басейн. Но плувците могат да се възползват и от измерването на пулса по време на тренировка. Проблемът е в измерването. Най-вече това се прави над китката с a оптично-електрическо измерване на импулса извършено. Това обаче не е почти точно. Специалните гръдни ремъци за плуване са допълнителна водоустойчивост и следователно не са оптимални.

Проблемът с измерването на пулса на китката

Основният проблем е Вода между сензора на устройството и кожата на китката. Измерването на пулса се измерва чрез кръвния поток, но това вече не може да се извърши правилно, ако има вода между сензора и кожата. Резултатът са прекъсвания и неправилни измервания. В резултат на това резултатите от измерванията вече почти не се използват. Тъй като обаче при плуване се извършват интензивни и насилствени движения на ръцете, това не може да се избегне. Освен това при тези интензивни движения на ръцете измерването на пулса също е силно нарушено. Освен това има хлор в басейните и различната структура на тъканта при различните хора.

Измерване на сърдечната честота с гръден ремък по време на плуване

По-точната алтернатива е да носите презрамка, която е свързана с фитнес тракера, интелигентния часовник или спортния часовник. Тези дати са доста точни. Въпреки това е много досадно при плуване. Допълнителната водоустойчивост и свиването на гърдите е неудобно и влошава работата.

Ако все пак искате да изпробвате каишка за гърди за плуване, тогава бихме препоръчали една от тези каишки. Моля, не вземайте презрамката, която използвате, когато бягате. Тъй като те обикновено не са водоустойчиви и се чупят при плуване. Вие се нуждаете водоустойчива каишка за гърди. Следните модели са нашите препоръки.

Каишка за гърди на Garmin HRM-Tri Premium HF (изглед на Amazon)
Polar H10 (изглед на Amazon)

Нашето заключение

Ако просто влезете в басейна, за да се наплискате, можете уверено да се справите без фитнес тракер или спортен часовник, докато плувате. Ако обаче наистина искате да подобрите основната издръжливост и фитнес, трябва да се сдобиете с такъв носим. Защото с него можете много добре да измервате напредъка си. Това не само мотивира, но и помага да адаптирате настоящия план за обучение към вашето представяне.

Аз съм Алекс и операторът на testsguide.de. Надявам се, че нашата статия ви е харесала и сте помогнали. Ако имате въпроси по тази тема, просто ми пишете, като използвате полето за коментар. Благодарен съм и за отзивите ви. С вашата оценка можем да напишем още по-добри ръководства в бъдеще. Благодаря ти, Алекс

(11. Гласове, средна оценка: 3.82 от 5)