Плувен фитнес здраве; EAC-Erstein Aquatic Club
Водният клуб Erstein иска да отвори физическа активност за възможно най-много хора. Като част от PNNS (Plan National Nutrition Santé) и под егидата на Френската федерация по плуване е обучен спортен педагог, специализиран в плувни дейности, за да може да контролира практиката на възрастните хора или с различни патологии.
По този начин, в сътрудничество с лекарите и супервайзора, асоциацията предлага сесии по плуване като част от програмата „Плуване-фитнес-здраве“, която се застъпва за редовни, адаптирани, безопасни и прогресивни физически натоварвания. използва признатите предимства на плуването. Плуването става достъпно за възможно най-много хора и се адаптира към нуждите на обществеността, като предоставя персонализирани съвети и им позволява да оптимизират своите ресурси.
Всъщност плуването по подходящ начин ви позволява да поддържате своя здравен капитал. Подобрете физическото и психическото си здраве, подобрете качеството си на живот, развийте самочувствието си, насладете се на разговорите, намерете по-добър баланс и контролирайте теглото си, отпуснете се и намалете стреса или бъдете в хармония с тялото и ума си. Тази програма е специално насочена към хора, които искат да живеят по-добре: сърдечно-съдови заболявания, затлъстяване, високо кръвно налягане, диабет, хемофилия, респираторни патологии, болки в костите и ставите, стрес и депресия.