Плуване за отслабване Fédération Française de Natation

  • Координати и контакти
    • Клубна директория
    • Директория ERFAN
    • Справочник на регионалните комитети
    • Справочник на ведомствените комитети
    • Каталог на техническите ръководители
    • Директория на служителите
  • Дисциплини
    • Плуване
    • Безплатна вода
    • Артистично плуване
    • Гмуркам се
    • Водно поло
    • Господари
    • Лятно плуване
  • Високо ниво
    • Федерален проект за изпълнение
    • Състояние на високо ниво
    • Социално-професионална подкрепа
    • Медицинско наблюдение
    • Антидопинг
    • Изследвания и оптимизация

Жан-Лу Бушар, лекар от Френската федерация по плуване, съветва водни дейности за отслабване. При условие обаче, че това е придружено от балансирана диета.

fédération

Можем ли да се обърнем към плуването, когато се подлагаме на диета ?

Разбира се. Както всички спортове, плуването помага да отслабнете. Но никой спорт не може да ви накара да отслабнете, ако практикуването му не е придружено от ограничителна диета. Когато човек с наднормено тегло реши да се храни правилно и да участва в спорт, и още повече в плуване, това неизбежно ще регулира теглото му.